Narativní terapie Co je a jaké techniky používají

¿Kdy jste si někdy představovali vypravěče svého vlastního životního příběhu? ¿Přemýšleli jste o možnosti zobrazení nejdůležitějších událostí s luxusním detailem? Život je plný okamžiků, které jsou součástí vlastního příběhu. Někdy, když je situace zapamatována, jsou k dispozici pouze ty nejrelevantnější faktory, ale podrobnosti, které obohacují spiknutí, nejsou brány v úvahu.

Ve skutečnosti, když jsme konzultovali specialistu na duševní zdraví, je obvykle časté, že to, co mluvíme v relaci, spočívá v tom, co jsme pro nás považovali za nejdůležitější. S jiným přístupem je možné, že terapeut řeší problém z jiné perspektivy a generuje další typ účasti pacientem. Pokud jsou tato data zajímavá, může být tento článek užitečný. ¿O tom chcete vědět víc? V tomto článku Psychology-Online vám poskytneme informace o Narativní terapie: Co je a jaké techniky používají.

1. Co je narativní terapie
2. Cíle narativní terapie
3. Role profesionála při narativní terapii
4. Kdy použít narativní terapii
5. Jaké techniky používají narativní terapii

Co je narativní terapie

Narativní terapie je Psychologická terapie Vyvinuli v 70. letech sociální pracovníci Michael White a David Epston, kteří se skládají z Vztahujte se ve třetí osobě historii našeho života. Díky narativní terapii je možné, že pacient může lépe porozumět jejich problémům, a tak hledat nové strategie, které jim čelí.

Základy narativní terapie

Když mluvíme o narativní terapii, může nastat určitá zvědavost, abychom věděli, jaké jsou její hlavní základy. Takže vám ukážeme hlavní aspekty, na nichž je tento terapeutický přístup založen:

• Umožňuje pacientovi poskytnout a spousta detailů odkazoval na váš život.
• Umožňuje pacientovi aktivně se účastnit.
• Umožňuje Problémy získávají nový význam Z příběhu historie života.
• Vyhněte se vině pacienta. V tomto článku zjistíte, že informace vám ukážou, jak přestat cítit provinile za všechno.
• Umožňuje pacientovi oddělit se od jejich problémů.
• Hledejte identitu podle každé osoby zejména.

Cíle narativní terapie

Hlavním účelem narativní terapie spočívá v tom, že pacient si může realizovat okamžiky, ve kterých není do svých problémů ponořen. To vám umožní Zaměřte se na nejpozitivnější a nejpřínosnější aspekty pro váš život. V tomto článku Více informací o tom, jak mít vždy pozitivní myšlenku.

Po této skutečnosti může pacient přijmout jiný typ perspektivy, který mu umožňuje změnit způsob jednání, když jsou překážky prezentovány v jeho každodenním životě.

Role profesionála při narativní terapii

¿Jak je terapeut umístěn z narativních terapií? Jedním z nejdůležitějších aspektů, které je třeba vzít v úvahu tuto psychologickou terapii, je role získaná profesionálem. Na jedné straně má narativní terapeut Pomozte pacientovi budovat jejich historii prostřednictvím konkrétních otázek, které umožňují budování životních scén.

Na druhé straně role profesionála v narativní terapii také znamená, nejen udržovat stav zvědavosti, který pomáhá pacientovi vystavit nejdůležitější okamžiky jeho života, ale také ho poukázat a poukázat na něj a Pomozte určitým problémům mít nižší konzistenci ve své historii.

Kdy použít narativní terapii

Existují některé okamžiky, ve kterých je nutné aplikovat narativní terapii. Dále vám ukážeme, kdy použít narativní terapii s příklady, které umožňují přesnost pochopit jeho použití jako terapeutický přístup:

• Krize identity. Pokud chcete vědět, co to je, doporučujeme tento článek o krizích identity: příčiny, symptomy a léčba.
• Rozpuštěné situace stresu, úzkosti, úzkosti a/nebo deprese.
• Rodinné problémy.
• Závislost.
• Emoční poruchy.
• Školní orientace.
• Sociální práce.
• Pracovní orientace.

Je třeba poznamenat, že rozhodnutí o uplatnění nebo ne, musí být přijata zdravotnický odborník, vzhledem k tomu, že narativní terapie se používá podle charakteristik, které osoba projevuje.

Jaké techniky používají narativní terapii

Existují některé techniky, které se často používají v psychologické léčbě, která se provádí narativní terapií. Dále uvidíme, jaké jsou hlavní techniky narativní terapie:

• Narativní konstrukce: Terapeut má aktivní roli, protože vede pacienta prostřednictvím otázek, aby vybudoval příběh, na kterém bude pracovat. Účelem této techniky narativní terapie je hledat nový význam pro vyprávění pacienta.
• Outsourcing: Když je provedena výstavba života pacienta, se snaží upravit vnímání, které má o problémech. Tímto způsobem je cílem, aby osoba přestala vidět tyto překážky.
• Konstrukce: Jedna z technik narativní terapie, která se snaží specifikovat, jaký je původ problému pacienta. Aby toho bylo dosaženo, terapeut se snaží oddělit různé situace, ve kterých se problém projevuje s cílem najít nějaký typ řešení.
• Jedinečné výsledky: Cíl této techniky spočívá v budování nového vyprávění, ve kterém se vyskytují situace, které mohou mít prospěch osobě, místo aby ji poškodily. Jinými slovy, snažíme se změnit perspektivu pacienta v problematické situaci.

Tento článek je pouze informativní, v psychologii-online nemáme žádnou moc provést diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás, abyste šli k psychologovi, abyste zacházeli s vaším konkrétním případem.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Narativní terapie: Co je a jaké techniky používají, Doporučujeme, abyste zadali naši kategorii klinické psychologie.