Strach z temnoty u dětí, jak jim pomoci překonat ji

Mezi 3 a 6 lety je pro děti velmi běžné rozvíjet strach z temnoty. Je to normální, dokonce adaptivní. Pokud však strach trvá po delší období nebo ty nejmenší představují vážné příznaky, jako jsou palpitace a úzkost, musíme přijmout jiná opatření.

V tomto článku vám řekneme o strachu z temnoty u dětí, Jak jim pomoci překonat a doprovázet je v procesu. Pokud vaše dítě trpí strachem z temnoty, pak zde zůstaneme, řekneme vám, co můžete udělat jako otec pro váš život, abyste se zlepšili.

Obsah

• Co znamená strach z temnoty?
  • Hlavní příznaky
• Proč se dítě bojí tmy?
  • 1. Minulé traumatické zážitky
  • 2. Hororové filmy a příběhy
  • 3. Osobní vlastnosti vašich pečovatelů
• Tipy, jak pomoci vašemu dítěti překonat strach z temnoty
  • Prameny

Co znamená strach z temnoty?

Strach z temnoty se opakuje u dětí, zejména od 3 let. Je to získaný strach, to znamená, že se něco musí stát, aby se malý problém tmy.

Pokud je to cestující, není třeba se bát. Obvykle se stává, že strach vzniká a trvá několik dní, a pak zmizí bez velkých důsledků. Ne všechny případy jsou však takové. Některé z nich mají větší závažnost a složité symptomatologie. Když ano, je určeno, že dítě trpí Nictofobia A budete potřebovat podporu dospělých odpovědných za jejich péči a terapeutický doprovod, aby ji překonali.

Pokud máte podezření, že vaše dcera nebo syn může trpět strachem z patologické temnoty, pak zůstaňte číst. Řekneme vám, jaké jsou hlavní příznaky strachu z temnoty a vstoupíme do jeho příčin a možné léčby.

Hlavní příznaky

Symptomatologie strachu z temnoty se liší od člověka k člověku a podle toho, jak vážný je případ. U většiny dětí s tímto strachem však existuje řada běžných příznaků. Tyto jsou:

• Nervozita v prostředích postrádajících svítivost. Což zahrnuje výkřiky, výkřiky a kopy tím, že vnímá světlo.
• Nemožnost sladění spánku bez světla.
• Věřte, že „něco je“ Mezi temnotou, s odkazem na spektrum nebo monstrum, které si představují, čeká.
• Zkuste zůstat v noci vzhůru.
• Zkontrolujte skříně a pod postelí před spaním.
• Také v extrémnějších případech Zvýšit srdeční frekvenci, může dojít k závratě, zvracení a mdloby.

Představujete své dítě některý z těchto příznaků? Myslíte si, že bych mohl trpět strachem z tmy obtížně překonat? Pak pokračujte ve čtení. Neměli byste se bát, ale ano alarm. Řekneme vám, proč by se to mohlo stát a jak to pomoci vyřešit.

Proč se dítě bojí tmy?

Jak jsme již očekávali, získává se strach z temnoty. Některá událost musí probíhat, aby se dítě skončilo tím, že se obává temnoty. Mezi 3 a 6 lety je, když k němu obvykle dochází, Děti se obávají těchto věků na duchy a příšery, které by mohly během noci pronásledovat. Když strach generuje vážné příznaky nebo vydrží po rozsáhlé dny, je to, když musíte být znepokojeni.

Nyní vám řekneme, které jsou nejčastější příčiny strachu z tmy u dětí. V případě svých dětí tedy mohou být ostražití.

1. Minulé traumatické zážitky

Traumatické zážitky, které dokázaly pro dítě vytvořit šok. Ve tmě vypadá malý, takže strach z tmy souvisí s opuštěním. Smrt milovaného člověka by mohla vést k temnotě.

Také některá událost, která se stala během noci, možná zůstala jako pokračování strachu z temnoty, jako násilný akt nebo slečna.

2. Hororové filmy a příběhy

Vystavení dítěte hrůzám, ať už je to příšery, spektra nebo duchové, související s nedostatkem světla, které pravděpodobně způsobují strach z temnoty.

3. Osobní vlastnosti vašich pečovatelů

Lidé v péči o děti plísně, v rodičovství, hodně z jejich nápadů. Proto pečovatelé příliš pozorní nebo nadměrné ochrany stimulují rozvoj tohoto intenzivního strachu z temnoty. Dítě ve tmě se obává bezmocnosti. Proto se bojí absence svého vzácného ochránce. Také strašlivý pečovatel tmy ovlivní, že ten malý rozvíjí tento strach.

Tipy, jak pomoci vašemu dítěti překonat strach z temnoty

Jako rodiče chceme našim dětem pomoci za jakých nákladů. Je velmi možné, že pokud vidíte, že váš malý postižený strachem, chcete udělat vše, co je možné, abyste jej pomohli překonat. Proto jim nyní dáme několik tipů, co dělat pro případ, že jejich malí trpí strachem ze tmy.

První a hlavní, Nedělejte si legraci od nich. Jejich obavy jsou stejně vážné jako obavy dospělého, i když z našeho pohledu se mohou zdát menší.

kromě, Nechte je mluvit. Poslouchejte, co musí říct, zkuste jim porozumět. Nechte je vysvětlit, čeho se bojí, co se s nimi stane ve tmě, je nezbytné obsahovat je.

Další dobré opatření znamená Nedovolte vám vidět hororové filmy nebo číst tento druh příběhů.  Pokud je film této třídy vyděsil, nebo to byl příběh o stylu, rozhodl se s nimi vidět další druhy filmů nebo číst jiné příběhy, některé v souladu s jejich obavami a potřebami, aby se jim vyhnuli.

A konečně, velmi užitečná rada k účtu, Pomozte jim čelit jejich obavám. Nechte je hrát ve tmě, navrhujte hry, které zahrnují pokrytí jejich očí, vytvářejí pijamady a sledujte filmy s vypnutím světla. Pokud doprovázíme naše děti a čelíme jim, čeho se bojí, ale s trpělivostí a zadržováním jim pomůžeme překonat strach a už nebudeme nouze být ve tmě ve tmě.

Doufáme, že tyto tipy byly užitečné a s nimi mohou pomoci svým nejmenším překonat jejich obavy. Strach z temnoty je nesmírně normální, protože rodiče je na nás, abychom doprovázeli děti, aby je mohli překonat.

Prameny

• Kamera, a. (2014). Zacházení s případem strachu z temnoty tréninkem rodičů. Časopis klinické psychologie s dětmi a dospívajícími, 1 (2), 125-132.
• Vanguard. (2019). Co je nikofobie? | Příznaky, příčiny a jak léčit onemocnění. Obnoveno z: https: // www.Vanguard.Com/Life/Health/Disease-Disease/20190514/462240648733/Nictophobia-Phobia-the-Darkness-Phobia-Language-Angustia.Html
• Ramirez García, m. (2018). Důležitost překonání strachu z temnoty ve vzdělávání v raném dětství.
• Sánchez, m. Jo. G., Sánchez, c. M. R., Pérez, e. G., & Ramírez, r. G. (2014). Vztah utrpení traumatického zážitku a utrpení strachu z temnoty u dětí. Časopis o základech psychologie, stránky, 6, 55-60.
• Arciniegas Solano, n. NA., & Montes Molina, D. Systém strategií pro řešení strachu z temnoty u dětí od 4 do 6 let „být statečný“.