Syndrom spáleného pečovatele a potřeba se starat o toho, kdo se postará

On Syndrom spáleného pečovatele To je podmínka, že lidé mohou projít lidmi, kteří mají na starosti péči o další v zranitelnosti, například za utrpení vážné nemoci nebo v případě péče o starší dospělé.

Snažíme se zvýšit povědomí o situacích stresu a přetížení, které mohou projít ti pečovatelé, kteří jsou doručeni, aby vyhovovali potřebám druhých u závislých lidí.

Pokračujte ve čtení, pokud se chcete setkat o syndromu přetížení pečovatele a důležitosti péče o ty, kteří se starají o ostatní.

Obsah

• Co je známé jako syndrom spáleného pečovatele?
• Příznaky a důsledky
  • 1. Fyzické příznaky
  • 2. Emoční příznaky
  • 3. Sociální příznaky
• Co dělat, když trpím syndromem spáleného pečovatele?
• Na závěr
  • Prameny

Co je známé jako syndrom spáleného pečovatele?

Syndrom spáleného pečovatele, jak předtím postupujeme, je Stav fyzického a emocionálního vyčerpání, který může překročit osobu, která má na starosti péči o další jako zranitelnost. Požadovaná péče je náročná, takže i když se stará o milovaného člověka, může být někdy ohromující a příliš stresující.

Herbert Freudenberger byl ten, kdo vytvořil tento termín, aby určil, jak se cítili dobrovolníci, kteří spolupracovali na klinice, aby pomohli lidem se závislostí. Po roce práce s nimi byli dobrovolníci podrážděni, stresovaní, vyčerpaní. Proto termín spáleného nebo přetíženého pečovatele.

Kdo se stará o závislou osobu, musí neustále reagovat na svou poptávku, takže je vyčerpávající. Pečovatelé jsou velmi přetíženi potřebami, které musí splnit, a pokud neprojeví své emoce, Ostatní mohou být psychické důsledky.

Řekneme vám, proč k tomuto stavu dochází u pečovatele, škody, které mohou znamenat a jak můžete pomoci, kdo tím prochází.

Příznaky a důsledky

Syndrom spáleného pečovatele se nevyvíjí od jednoho dne na další, ale je výsledkem tažení po měsíce nebo dokonce roky, obtížnou odpovědností uspokojit potřeby osoby ve stavu zranitelnosti.

Řekneme vám zde, jaké jsou nejvhodnější příznaky extrémního vyčerpání pečovatele, abychom byli ostražití a postarali se o to, kdo se postará.

Symptomatologie malby je fyzická i emocionální a sociální.

1. Fyzické příznaky

• Neustálé vyčerpání.
• Potíže se spánkem.
• Zvýšení tabáku, kofeinu nebo energizace.
• Opakující se trávicí nepohodlí.
• Chvění v rukou a nohou.
• Pozoruhodné snížení tělesné hmotnosti.

2. Emoční příznaky

• Extrémní smutek.
• Pocit viny.
• Časté a náhlé změny nálady.
• Obtížné zaostřit.
• Problémy s pamětí.

3. Sociální příznaky

• Izolace týkající se blízkých.
• Zneužívání vůči ostatním lidem.
• Ztráta zájmu o činnosti, které si dříve užívaly.

Nyní víte, že jste si všimli jakékoli z těchto indikací u člověka, který věnuje většinu svého času (pokud ne všechny) péči o někoho jiného, ​​je nejlepší nabídnout vaši pomoc. A pokud se s nimi cítíte identifikováni a myslíte si, že můžete trpět vyčerpáním pečovatele, řekneme vám, jak můžete tuto situaci zvrátit.

Co dělat, když trpím syndromem spáleného pečovatele?

V případě většiny vašeho dne se staráte o péči o osobu ve stavu zranitelnosti, a pokud máte podezření do vašeho života.

1. Nepopírajte Co se ti stalo. Cítit se unavený je lidský, nenechte se dominovat vině. Protože pravděpodobně nemůžete poznat, co se děje. Přijetí reality je prvním krokem k vyřešení problému.
2. Hledá Pomoc a podpora. Péče o někoho náročného je velká váha pouze pro jednoho. Řekněte někomu o důvěryhodném, požádejte o pomoc, aby nedošlo k ničení veškerou váhu výhradně na vašich ramenou. Nemyslete si, že je nezbytný, jiná osoba by mohla udělat to samé jako vy nebo dokonce lepší.
3. Neodkládejte své odkazy. Pokračujte v pořádání pravidelných setkání s přáteli a rodinou vám umožní najít prostory, ve kterých vás vyčistí a cítit se lépe o sobě.
4. Nejnovější, ale důležitější: opatruj se. Získejte jako prioritu, krmte a spíte dobře, dělejte věci, které vám dělají radost. Nenechte ho být v péči o někoho, kdo by váš život úplně absorboval, musíte si dát místo pro sebe.

Na závěr

Řekli jsme vám, jaký je tento stav známý jako syndrom pečovatele Burn Peagiver nebo přetížení pečovatele. Hlavní cíl tohoto článku se zaměřuje na to, na který, kdo si ho přečte.

Skutečnost, že máme na starosti péči o milovaného člověka a děláme to s potěšením, která neodstraní stres, který bych mohl vést k tomu, abychom doručili náš každodenní pečlivou péči.

O ten, kdo se postará, musí být také postaráno a samozřejmě buďte opatrní.

Prameny

• Freudenberger, h. J. (1974). Zaměstnanci Burn -Journal of Social Issues, 30(1), 159-165.
• Marrodán Mazo, c. (2010). Kapitola 6: Syndrom spáleného správce. Kapitola 6: Syndrom spáleného správce, 139-148.
• Martínez Pizarro, s. (2020). Syndrom spáleného pečovatele. Clinical Journal of Family Medicine, 13(1), 97-100.
• Monreal Bartolomé,., & Prieto Adánez, G. (2017). Analýza testu detekce spáleného pečovatele s modelem Rasch. Psychologické spisy (internet), 10(2), 116-125.
• Mora Vico, m. T. Syndrom spáleného pečovatele: aspekty, které na něj mají dopad a jak tomu zabránit.