Jaké jsou osobní dovednosti a příklady

Osobní kompetence se vztahují na soubor dovedností, které lidská bytost prezentovala, již se projevila nebo je potenciál rozvíjet, jejichž specifické vlastnosti mu umožní vyvinout konkrétní životní projekt v jeho životně důležité kariéře.

V následujícím článku Psychology-Online budeme mluvit o Osobní kompetence: Co jsou, seznam a příklady. Objevujeme různé typy kompetencí, které existují, a konkrétní seznam pozitivních dovedností, jejichž rozvoj bude upřednostňovat schopnost vyvíjet kompletní, úplné, kreativní a zdravé projekty života.

1. Jaké jsou osobní dovednosti
2. Typy osobních dovedností
3. Seznam a příklady osobních dovedností

Jaké jsou osobní dovednosti

Když mluvíme o osobních dovednostech, odkazujeme obecným způsobem sada dovedností, dovedností, postojů a hodnot osoby. Aspekty, které se vyvíjejí po celý jeho život a které mu umožní vybudovat určitý osobní, rodinný, sociální a profesionální projekt života.

Většina informací vytvořených v tomto ohledu odkazuje hlavně na osobní dovednosti odkazující na profesionální oblast jako způsob, jak specifikovat seznam optimálních dovedností a dovedností pro příznivou rozvoj profesní kariéry.

V tomto článku se však zaměříme na osobní kompetence odkazoval na všechny oblasti života lidské bytosti, jehož akvizice a vývoj vám umožní projít cestu optimálního růstu a osobního rozvoje, který bude upřednostňovat zobecněný stav osobní studny a harmonického soužití s ​​prostředím.

Typy osobních dovedností

¿Jaké jsou osobní dovednosti? Stejně jako u všech vytvořených pokusů o klasifikaci existuje několik možných kombinací k vytvoření seznamu konkrétních osobních dovedností považovaných za víceméně zájem a velikost. Klasifikace budou určeny typem specifického cíle.

V našem případě je cílem nabídnout seznam osobních kompetencí, které pokrývají všechny oblasti života lidské bytosti, stát se jako Faktory růstu a vývoje svého lidského potenciálu vytvořit životní projekt.

V tomto smyslu pak představujeme hlavní typy osobních dovedností:

• Osobní kompetence seberegulace: Odkazují na všechny, kteří se podílejí na řízení a kontrole vlastního interiéru.
• Sociální a mezilidské kompetence: Všechny ty dovednosti, které pokrývají rozsah osobních vztahů s prostředím, prostřednictvím kterého se zobecněný, optimální a pozitivní. Například dovednosti aplikované v rodině, mezilidské, profesionální atd.)
• Komunikační kompetence: Jsou brány v úvahu všechny efektivní a efektivní dovednosti a schopnosti vyjádření. Pokud chcete tyto dovednosti zlepšit, v následujícím článku vám ukážeme různé techniky pro efektivní komunikaci.
• Transversální soutěže: Jedná se o soubor osobních kompetencí, které sjednocují a neustále komunikují se zbytkem kompetencí. Upřednostňují rozvoj každého z nich a globální rozvoj osoby.

Seznam a příklady osobních dovedností

Na základě typů osobních kompetencí uvedených v předchozí části pak představíme podrobnější seznam s příklady osobních kompetencí zahrnutých v každé typologii.

1. Osobní kompetence seberegulace

Osobní dovednosti zapojené do osobního vlastního řízení jsou následující:

• Povědomí o samém: Buďte si vědomi své vlastní existence, limitů a kapacit.
• Emocionální sebeovládání: Být schopen správně a se střízlivými emocemi tak, aby výsledek managementu byl pozitivní a konstruktivní pro ostatní a pro sebe.
• Hodnocení a důvěra v sebe: Cítit pozitivní náklonnost a respekt k jedné/a, který bude upřednostňovat pozitivní vývoj ve zbytku polí.
• Self -Control: Schopnost správně řídit osobní chování tak, aby, jak je tomu v případě emocionálního sebepoškozování, buďte pro nás a celé naše prostředí konstruktivní. V tomto článku najdete více informací o tom, co je samostatně: Definice a techniky.

2. Sociální a mezilidské kompetence

Hlavní osobní a sociální kompetence, používané v oblasti osobních vztahů, jsou:

• Empatie: Schopnost oblékat se na místo ostatních, což velmi pozitivně upřednostňuje osobní interakce. Pokud máte pochybnosti o tom, jak to udělat, v tomto článku vám říkáme, jak praktikovat empatii v mém životě.
• Asertivita: Schopnost vyjádřit se střízlivostí a úctou k ostatním
• Emoční inteligence: Sada dovedností, které upřednostňují pozitivní rozvoj sociální interakce, které pokrývají a obsahují všechny ostatní. V tomto článku uvidíte, jak rozvíjet emoční inteligenci.
• Řešení konfliktů: Schopnost vyřešit pozitivní a konstruktivně konflikty, které mohou nastat v sociálních interakcích.
• Srdečnost a afektivita: Schopnost být laskavý a srdečný jako základní prvek podporující pozitivní sociální vztahy.

3. Komunikační kompetence

Pokud mluvíme o příkladech osobních dovedností v komunikační oblasti, nejdůležitější jsou následující:

• Efektivní a koherentní používání verbálního a neverbálního jazyka: Že vydaná verbální zpráva je potvrzena neverbální komunikací.
• Správná úroveň gramotnosti: představuje důležitou komunikační schopnost, která usnadňuje komunikaci na úrovni psaní.
• Aktivní poslouchání: Je nezbytné upřednostňovat efektivní a pozitivní komunikaci mezi lidmi. Pokud máte zájem vědět více, v tomto článku vám ukážeme, co je aktivní naslouchání: charakteristiky, cvičení a příklady.
• Teplý vizuální kontakt: Upřednostňovat osídlení upřímné a skutečné komunikace.

4. Transversální soutěže

Popsat, jaké jsou osobní a profesionální kompetence člověka, je to nezbytné. Podívejme se, co jsou:

• Týmová práce: Dovednost, která zaručuje smíšené soužití mezi sociálními skupinami.
• Orientace na výsledky: umožňuje dosažení navrhovaných cílů.
• Flexibilita a přizpůsobivost: pozitivní dovednosti, protože umožňují neustálé přizpůsobení změnám vyrobeným v prostředí.
• Tvořivost: Základní faktor pro osobní, sociální a komunitní růst a rozvoj. Pokud vás zajímá, jak být kreativnější, v tomto článku vám říkáme, jak rozvíjet kreativitu.
• Řešení problému: Schopnost najít a najít pozitivní řešení problémů, které nás život představuje.
• Organizace, plánování a řízení: Velmi důležité schopnosti při vývoji osobních, rodinných, práce, sociálních atd.
• Iniciativa: Schopnost navrhnout nové výzvy a projekty.
• rozhodování: Schopnost správně řídit problematickou situaci a nakonec přijmout pozitivní řešení. V tomto článku vám říkáme, jaké jsou 7 kroků procesu rozhodování.
• Motivace k úspěchu: Síla, která tlačí směrem k dosažení cílů navržených v různých sférách života.

Tento článek je pouze informativní, v psychologii-online nemáme žádnou moc provést diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás, abyste šli k psychologovi, abyste zacházeli s vaším konkrétním případem.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jaké jsou osobní dovednosti a příklady, Doporučujeme, abyste zadali naši kategorii osobního a sebevědomí.