Příznaky, příčiny, příčiny, typy a léčba parasomnie

Parosomnie jsou změny chování spánku, které se vyznačují krátkými obdobími probuzení, která se objevují u dětství a/nebo dospívajících a které mohou trvat až do dospělosti. Tyto změny produkují noční hrůzy a jsou běžnější, než si představujeme.

Konkrétně mají maximální výskyt v dětství s přibližně 15% prevalencí. Přesto je koncept parasomnie sotva známý lidmi mimo specialitu poruch spánku. Proto vám v tomto článku online psychologie přinášíme Co jsou to parasomnie: příznaky, příčiny, typy a léčba.

1. Příznaky parasomnie
2. Příčiny parasomnie
3. Typy parasomnie
4. Léčba pro parasomnie

Příznaky parasomnie

Příznaky parasomnie závisí na typu parasomnie, kterou každý člověk trpí. Hlavními příznaky jsou této choroby spánku:

• Noční můry.
• Náhlé probuzení.
• Noční hrůzy u dospělých nebo dětí, v případě dětských parasomnií.
• Somnambulismus.
• Probuď se dezorientovaný.
• Nepohodlí během doby stravování.
• Poruchy spánku.
• Paralýza spánku.
• Zmatené probuzení.
• Somniloquia u dospělých nebo kojenců.

Příčiny parasomnie

¿Chcete vědět, co způsobuje parasomnii? Mohou nastat z následujících důvodů:

• Pít alkohol v přebytku.
• Jezte těsně před spaním.
• Mít horečku.
• Abstinence na nějakou látku.
• Absence léků který usnadňuje spánek, následně konzumoval.
• Příjem nového léku.
• Spotřeba drog.
• Stres a/nebo úzkost.
• Potíže s dýcháním nebo spánkovým apnoe.
• Časté změny plánů spánku.

Typy parasomnie

Už víte, co způsobuje parasomnii a příznaky, které se vyskytují typické pro tuto poruchu spánku. Nyní odhalíme, jaké jsou typy parasomnie. Za tímto účelem byste měli vědět, že parasomnie lze rozdělit do dvou velkých skupin: parasomnie probuzení a parasomnie spojená s Rem Dream.

Parasomnie probuzení

• Somnambulismus. Je to běžná porucha spánku v dětství, která postrádá léčbu. Vyznačuje se prováděním určitého pohybu nebo činnosti, která je ospalá, například chůze. Zvuk lidé si obvykle nepamatují, co dělali, když spali.
• Noční hrůzy. Tato porucha se projevuje v období hlubokého spánku. Osoba trpící touto poruchou obvykle křičí, pláče a ukazuje výrazy hrůzy obličeje. Vyznačuje se také zvýšením srdeční frekvence, výskytem pocení a zvýšením dýchání. Noční teror u dětí je normální, je součástí dětství.
• Zmatené probuzení. Tento typ probuzení nastává, když se lidé probudí dezorientovaný a se snížením rychlosti mozku a reakcí na pozornost na podněty.

Parasomnie spojená s Dream Rem

• Porucha chování REM spánku. ¿Nevíte, co nrem je parasomnie? Skládá se z provádění neobvyklých pohybů, jako je děrování a násilné kopy, které mohou způsobit autoles nebo poškození třetích stran.
• Izolovaná paralýza spánku. Tato ochrnutí obvykle trvá sekundy nebo minuty. Projevuje se to neschopností provádět dobrovolné pohyby s hlavou, kufrem nebo končetinami v důsledku ztráty svalového tonu.
• Noční můry. Známé noční můry se vztahují na nepříjemné sny, které vytvářejí strach u lidí, kteří s nimi trpí, kteří si obvykle pamatují obsah nočních můr, když se probudí. V dětství se opakuje, že děti s nočním životem a noční můry mají během noci špatný čas.

Léčba pro parasomnie

Jak je uvedeno v předchozí části, parasomnie mohou být různých typů. Léčba této poruchy spánku Bude to záviset na typu parasomnie že každá osoba se projevuje, protože někteří nemají žádnou léčbu nebo nevyžadují to samé.

Lidé trpící parasomniemi, kteří nevyžadují ošetření, mohou dodržovat řadu indikací, které snižují možnost jejich vzhledu:

• Dělat Lehké večeře A před spánkem.
• Před spaním omezte použití obrazovek.
• Vyhněte se konzumaci drog nebo alkoholu.
• Nevzem lékařsky.
• V případě potřeby doprovázejte.

Parosomnie, která vyžadují léčbu, však, jako je tomu v případě poruchy spánku REM, však mají specifickou farmakologickou léčbu. Tak, ¿Jaké je v tomto případě nejlepší zacházení s parasomnií? Benzodiazepiny se obvykle používají, konkrétně klonazepam. Proto je to zásadní Jdi k doktorovi a provést posouzení spánku.

Stejně tak parasomnie a noční hrůzy vyvolávají psychologické důsledky. Hlavně příznaky úzkosti spojené se skutečností, že nevzniknou zcela opravný sen. Říkáme vám o tom více ¿Co se stane, když nespíte?

Proto lze také provádět modifikaci spánkových návyků a faktorů prostředí, jakož i aplikaci relaxačních technik, jak můžete konzultovat v našem článku o dýchacích cvičeních k uklidnění úzkosti.

Pokud i přes uvedení všeho uvedeného výše, parasomnie nadále vytvářejí významné nepohodlí nebo omezujte svůj každodenní život, neváhejte Jděte k psychologovi Specialista na poruchy spánku. Protože možná potřebujete individuální terapii, tj. Přesnější doprovod, který zohledňuje vaše konkrétní potřeby.

Tento článek je pouze informativní, v psychologii-online nemáme žádnou moc provést diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás, abyste šli k psychologovi, abyste zacházeli s vaším konkrétním případem.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Parosomnie: Příznaky, příčiny, typy a léčba, Doporučujeme, abyste zadali naši kategorii klinické psychologie.