Obezita a nepříznivé zážitky v dětství a dospívání

Nepříznivé zážitky a toxický stres mohou být v průběhu života opravdu destruktivní a projevují se. Četný výzkum dospěl k závěru, že mnoho z těchto odpovědí má fyzickou, mentální a sociální úroveň, mohou být škodlivé ve fázi zdraví dospělých, mohou reagovat na adaptivní zvládání reakcí na tyto události prostřednictvím psychopatologií a patologií, jako jsou srdeční choroby, závislosti na látky, chování, způsob vztahu k jídlu, trávení emocí, poruch příjmu potravy a obezitu, které mohou odpovídat nepříznivým situacím v dětství (Americký akademik pedriatrie).

Obsah

• Vztah mezi obezitou a zneužíváním nebo zneužíváním
• Dopad na psychosociální pokrok a obecný vrt
• Multifaktoriální proces
• Příznaky poruchy
• Zvládání stresu
• Změny. Úzkost a stres
• Kroky k posílení zdravějších návyků
  • 1. Rozpoznat vlastní pocity
  • 2. Komunikovat a sdílet s někým důvěryhodným
  • 4. Pokud vás obtěžují
  • 5. Selfconcept
  • 6. Hluboký smutek
  • Závěr
  • Reference

Vztah mezi obezitou a zneužíváním nebo zneužíváním

Studie ukázaly, že vztah mezi obezitou a zneužíváním dětí (emocionální a/nebo fyzický) byly přiřazeny jako možné příčiny těchto adaptivních reakcí nebo způsobů vztahu k jídlu a způsoby, jak tyto zkušenosti zaplnit nebo emocionální mezery. Používání v těchto případech, Spotřeba jídla jako kompenzačního způsobu nedostatku nebo emocionálního vakua a nepřátelského kontextu s větší pravděpodobností v dětství nebo dospívání. V určitých případech po užití zneužívání nebo zneužívání lze projevit jako adaptivní chování těchto zkušeností, zejména sexuální nebo emocionální zneužívání. Kromě toho možné příčiny vzniklo v různých formách agrese, jako je obtěžování nebo pronásledování ve škole (šikana), což vedlo k různým důsledkům v psychosociální evoluci (López-Navarrete Ge, Perea-Martínez, loredo-Abdalá A., 2008)

„Zkušenosti s opuštěním/nestabilitou a deprivací nebo emocionálním zneužíváním, nedbalostí a utajení přidaly k nízkému vlastnímu kontrole a samosprávnosti

Dopad na psychosociální pokrok a obecný vrt

Obezita v dětství a adolescenci má škodlivé výsledky v psychosociálním pokroku a obecné studni; Může mít dlouhodobé negativní důsledky, větší pravděpodobnost prožívání izolace, zastrašování, urážek, ponížení, emocionální a dokonce i fyzické agrese, jsou často oběťmi ponížení a sociální marginalizace rovnými, především ve škole, především ve škole, především ve škole. Důsledky šikany (šikany) mohou vést k tomu, že nemáte přátele (přátelský přítel chudý psychosociální adaptace, která zvyšuje úzkost, izolaci, osamělost, depresivní pocity, nedostatek sebevědomí a problémy s chováním a problémy. (López-Navarrete GE, Perea-Martínez A, Loredo-Abdalá to. 2008).

Multifaktoriální proces

Pokrok obezity je multifaktoriální, jsou z biologických důvodů (str. např. Psychogenetika), Behaviorální (str. např. hyperkalikální jídlo a nedostatek fyzické aktivity), Okolní (str. např. Přístup ke zdravým potravinám, možnost fyzické aktivity), sociální a psychologické (str. např. Okamžitá podpora prostředí a koncepce vlastního prostředí) k řádnému léčbě původu bolesti (Lopera, D, Mauricio a R. Mauricio, 2014).

Příznaky poruchy

Příznaky poruchy mohou zahrnovat noční můry, nespavost a „flashbacky“ regrese, nedostatek koncentrace a pocity izolace, podrážděnost, agresivitu nebo sebeagresivitu a vinu, to vše může podpořit příjem ve velkých rozměrech.

Zvládání stresu

Vědecké noviny Mozek, chování a imunní Publikoval studii, jejíž výsledky ukázaly, že médium používané dospívajícími, které čelí stresu, je nadměrná spotřeba nasycených tuků. Podle této studie může takové jídlo modifikovat oblasti mozku, které čelí reakcím na stres a strach. Tato publikace ukazuje, že vystavení obezogennímu prostředí (kontext, který prospívá procesu obezity nebo který upřednostňuje návyky a chování, které upřednostňují zvýšení nasycených a hmotnostních tuků) během dospívání způsobují abnormální zrání nervových a behaviorálních substrát vysoká úroveň ohrožení a úzkosti. To vysvětluje, že obezita a související metabolické změny mohou souviset s PTSD kromě jeho predispozice.

„V dospívání pochází kritická fáze ve způsobu zvládnutí stresu, že bude zobrazena fáze pro dospělé. Podle rozhovoru v  Science Daily, Dr. Johnny Figueroa tvrdil, že jednoduchá a složitá rozhodnutí přijata přímo do adolescence mají schopnost překonat denní výzvy ve fázi dospělých.

Změny. Úzkost a stres

U lidí s obezitou bylo nalezeno jako asociace, která zahrnují chuť a vůně jídla, vykazují intenzivní adaptivní odpovědi odměny; stimulace, paměť a související emoce. Znamená to neuronové sítě, které jsou spuštěny kondicionováním, jako je stres a úzkost, která predisponuje obezitu při konzumaci jídla se nasyceným tukem. Tato asociace ukazuje, jak je adaptace chování na vzpomínky, stimulaci a emoce nezbytné pro konstruktivně čelit úzkosti a stresu.

Naštěstí máme více informací v sociálních vědách a zdraví, o příčinách, které vyvolávají nekonstruktivní adaptivní chování u lidí od dětství po dospělé stádium, což je součástí celého životního cyklu a způsobu porozumění chování, myšlenkám, postojům a sociální vztahy, ne jako nespojené fáze, ale integrované po celý život.

„V mých knihách není žádná transformace. Ošklivý káčátko se nestává krásnou labutí. Se stává bezpečná kachna schopná starat se o svůj vlastní život a své vlastní problémy “. Maeve Binchy

Kroky k posílení zdravějších návyků

1. Rozpoznat vlastní pocity

Pokud máte problémy s obezitou, cítíte se frustrovaní, naštvaní nebo znechucení a nepřijímáte se. Uvědomte si své emoce, identifikujte, afrik, komunikujte, spravujte je a změňte je.  Identifikovat příčinu a všechny řetězy, které vás zavedly do této situace, aby se s nimi zlomily.

2. Komunikovat a sdílet s někým důvěryhodným

Obohacuje vaši sociální oblast. Někteří teenageři s nadváhou mohou trpět obtěžováním, škádlením a tímto podmínkou sociálního zabezpečení, dokonce i z dlouhodobého hlediska a zachovávat jej. Pokuste se účastnit se konstruktivních sociálních situací, vytvořit sociální kruh cenných lidí, kteří neposuzují povrchní a externí, čelit svým obavám a zlomit se s nimi. Podporuje sociální dovednosti, snaha vyhnout se odmítnutí může vést k izolaci a osamělosti.

3. Zahrnuje stravovací návyky a fyzické cvičení na den -den

Kromě vyvážené stravy, praktik fyzického cvičení, Aktivuje antidepresivní mechanismy kromě snižování stresu prostřednictvím dobře známého kortizolu, stresových hormonů.

4. Pokud vás obtěžují

Najít pomoc. Čelí emocím, vyjádření a hledání řešení, naučte se vás vážit, respektovat a růst z nich. Buďte autentičtí, pamatujte, že autentická krása začíná uvnitř vás, váš postoj a způsob, jak se s vámi vztahovat a následně se světem. Všechno je proces, praxe a věřte ve vaši kapacitu, to vás přiměje změnit svůj postoj a vést vás k sebepojetí plného velkého možností.

5. Selfconcept

Pokud máte nadváhu a chcete ji změnit, Marcate tento účel, zaměřte se na úspěchy, hodnotu každý krok, který podniknete, buďte tolerantní, autokompozice. Slaví malé úspěchy, které vás povedou k cíli, cítíte se hrdí, dobře definují cíl. Po stravě může být doprovázena samokriticismem, zklamáním a velkým úsilím. Bojujte, identifikujte možnou sabotáž, protože tento cíl dobře definujte, oslavte každý úspěch, umožňují vám selhat, ale poučit se z toho a zlepšovat se, práce Oba klíčové koncepty jsou koncept kapacity a postoje a víte Cíl byl označen.

6. Hluboký smutek

Když zabezpečení zmizí v sobě a koncepce sebevědomí trpí důsledky, je nesmírně obtížné dodržovat efektivní program zhubnout. Pokud jste ve fázi hlubokého smutku nebo dokonce deprese, jděte na profesionála, který vám pomůže a doprovází vás v tomto procesu, je velmi obtížné splnit cíle.

Závěr

Nadváha může být velmi těžká na emocionální, sociální a fyzické úrovni. Způsob, jak to změnit, je uvědomit si emoce, myšlenky a chování, mít podporu lidí (přátel, rodin a profesionálů) a podniknout kroky za změnu z tohoto nového účelu života, určené hodnotami, postoji a vírou konstruktivní.  

Vytváří změnu a stává se zvykem. Doprovázeno je snazší, požádejte o pomoc.

„Sledujte své myšlenky, protože se stanou vašimi slovy. Postarejte se o svá slova, protože se stanou vašimi činy. Postarejte se o své činy, protože se stanou vašimi návyky. Postarejte se o své návyky, protože se stanou vaším cílem." - Mahátma Gándí

Reference

• Bochicchio GV, Joshi M, Bochicchio K, Nehman S, Tracy JK, Scalea TM. Dopad obezity na kriticky nemocného traumatického pacienta: prospektivní studie. J Am Coll Surg. 2006; 203: 533-538. [PubMed]
• Boulanger BR, Milzman D, Mitchell K, Rodriquez A. Tělo zvyk jako prediktor vzorce zranění po tupém traumatu. J Trauma. 1992; 33: 228-232. [PubMed]
• Liu T, Chen JJ, Bai XJ, Zheng GS, Gao W. Vliv obezity na výsledky u pacientů s traumatem: metaanalýza. INSOURT. 2013 září; 44 (9): 1145-52. Doi: 10.1016/j.INSOURT.2012.10.038. Epub 2012 4. prosince. PMID: 23219239.
• López-Navarrete GE, Perea-Martínez A, loredo-Abdalá to.(2008). Dětská obezita a nezávislost. Obousměrný jev. Pediat mex akt. 2008; 29 (6): 342-346.
• Tamayo Lopera, Diego, & Restrepo, Mauricio. (2014). Psychologické aspekty obezity u dospělých. Magazine of Psychology University of Antioquia, 6(1), 91-112. Citováno 10. září 2020, z http: // pepsic.Bvsalud.Org/scielo.PHP?Script = sci_arttext & pid = S2145-48922014000100007 & LNG = Pt & Tlng = IS.