Samostavení, co jsou a k čemu jsou?

Obsah

• Co jsou to samoobsluhy
• 4 úrovně hloubky komunikace
• Kolik odhalit?
• Běžné problémy při sebevědomí
  • Projekt falešný obrázek
  • Že nám nevěří

Co jsou to samoobsluhy

The Self -reverse Jsou to osobní údaje, které nabízíme jednomu nebo více lidem, když chceme vytvořit emocionální - emocionální pouto. Svým způsobem to znamená Výslovné pocity, touhy, chutě, fantazie, dlouhodobé cíle, odložení atd. Správně a bez excesů.

Zde je řada tipů, jak posílit vaše sociální dovednosti a víte.

Pro provádění seberevealů existuje mnoho problémů, například: rodina, město původu, způsob života a budoucí plány, názory ve vztahu k manželství a dětem, reakce a nepohodlí, osobní obavy, myšlenky na starou víru v Boha, život, život nebo smrt, drogy, triumfy a selhání, starověké milostné vztahy, momenty úzkosti atd.

Pokud chceme s někým komunikovat. Lidé se mohou cítit nepříjemně, pokud jsou obléháni v krátkém prostoru s velmi intimními otázkami nebo sebevědomí. Počkejte na správný čas na to.

4 úrovně hloubky komunikace

1. Provedené fráze: Jsou to rituály pro zahájení rozhovoru, ve kterém je uznána přítomnost druhého a touha komunikovat.
2. Fakta: V nových vztazích jsou obecně vysvětleny nejdůležitější fakta v životě každého z nich; V nejvíce konsolidovaných, nejnovější. Každý člověk se snaží zjistit, zda jsou sdílené zájmy tolik, že vztah stojí za to.
3. Názory: Poskytněte osobní vizi než provedená fakta nebo fráze. Vyjádřit názory je lepší být přímý a upřímný, než používat obecné fráze, jako je „Bylo mi řečeno“, „Existují lidé, kteří říkají ...“, „Nevím, ale myslím ...“. Snažím se zahájit vaše prohlášení: „Myslím, že ...“; „Osobně tomu věřím ...“ „Nevím, co si budeš myslet, ale zdá se mi, že ...“.

1. Pocity: Přenášejí emocionální reakci na událost a lépe popisují, jaká je člověk.

Další způsoby, jak mluvit témata, jsou:

• Připravili témata ohledně něčeho, co bylo čteno, nebo filmy atd., Příběh vtipné zkušenosti, ke kterému došlo během týdne nebo dávno, atd.
• Smíchejte prohlášení o názorech a informacích. Položte otázku na konci je dobrá strategie, jak udržet konverzaci, a také aby byla komplexní a zajímavá pro vás i druhou osobu.
• Snažte se nepřerušit, když mluví druhý.
• Přestože existují neverbální způsoby, jak něco o sobě sdělit, což pomáhá udržovat konverzaci, to, co komunikuje o sobě slovně. Lidé chtějí vědět, kde pracujete, kde žijí a kam míříte.

• Obecně jde o to mnohem více Upřímně komunikovat, kdo je jeden, pokusit se dát obrázek příliš laskavosti. Skutečnost, že vytvoří falešný obraz veřejnosti, je něco, co musí být opraveno později, zejména pokud jsou předvídány následné vztahy. Pokud se vám nelíbí některé věci ze sebe, je výhodné je změnit, než dát falešný obrázek. Je to snazší a bude se cítit pohodlněji, pokud nemusíte dávat jiný vzhled, než ve skutečnosti máte.

Kolik odhalit?

Jak se vztahy stávají častějšími a trvalejšími, musíte odhalit jiný typ informací o sobě, abyste si udrželi konvence přátelství. Je to jedna věc, která odhaluje, co si myslíte, účast a antipatie-další věc je odhalit, co cítíte.

Když fakta umožňují výměnu pocitů mezi lidmi, náklonnost je vždy stejná: znovu potvrdit přátelství a přiblížit se k těmto dva dotyčným lidem.

Vyjádření pocitů musí být vždy navrženo pro stupeň úcty a intimity to existuje mezi dvěma lidmi. Čím více existují, uspokojivější a intimnější pocity jsou prodloužené vztahy.

Osoba, která o sobě odhaluje všechno, jejich schopností, slabých stránek, problémů, konfliktů nebo pocitů Navazuje to s ostatními neproveditelnými a negativními vztahy a také s osobou, která o sobě odhaluje příliš málo a který se snaží dát falešný obraz.

Po posouzení charakteru vztahu musíte Rozhodněte se, do jaké míry můžete odhalit svá tajemství a pocity. Skutečnost, která má být také příliš konkrétní, podrobná a přesná ve vyjádření pocitů, je nejen nevhodná v neformálním přátelství, ale také způsobuje určité nepohodlí a zmatek, ve kterém poslouchá, pokud obvykle neodhalí pocity, to brání tomu že vztah se rozvíjí a může se stát přátelstvím. Také nevyjadřující pocity, dochází k nejednoznačným situacím, což může být příčinou podrážděnosti, frustrace a konfliktů, které z toho vyplývají. Jeden také vytvoří obrázek, který na něj věci neovlivňují, a pak musí vyvinout obrovské úsilí, aby pokračoval v obraze, který nabídl.

Celková rezerva není zdravá a nadměrná upřímnost je nedostatečná.

Pokud se od vás lidé odcházejí, je to jistě proto, že vám nedovolují poznat vás, nebo proto, že vystavujete své emoce příliš úmyslně a přemoci je žádat o podporu, sympatie, úplné porozumění.

Dobré rozhovory se rozvíjejí s automatickým zjevením každé ze stran. Vyhrajete v kamarádství a přistupujete při vyjadřování pocitů, vkusu, fantazií, přání, dlouhodobých cílů.

Objevení před tím, než druhá osoba v něm propaguje pocit, že jsou sdíleny jejich vlastní pocity a intimita.

Možný seznam témat by mohl zahrnovat následující: Rodiče, bratři a sestry; Město původu a růst; jejich způsob života a budoucí plány; jeho názory ve vztahu k manželství a držení dětí; jejich reakce a nepohodlí; vaše osobní obavy; jeho myšlenky na stáří; Jeho víra v Boha, život a smrt; jeho manipulace s drogami; Jeho triumfy; jeho starověké milostné vztahy; Jeho okamžiky úzkosti.

Běžné problémy při sebevědomí

Projekt falešný obrázek

• Lze to odmítnout, protože druhému se nelíbí tato „dokonalá bytost“, kterou představuje.
• Můžete být přitahováni pozitivním obrázkem, ale víte, že to není on.
• Dříve nebo později můžete objevit lež.

Že nám nevěří

Abychom zvýšili šance na vytvoření, musíme:

• Být konkrétní popisující pocity.
• Odhalit nějaký negativní aspekt.
• Nechte se přesvědčit: Místo toho, abyste okamžitě uvedli názor, diskutovali o výhodách a nevýhodách problému s partnerem, abyste konečně dospěli k závěru.
• Že při vyjádření názoru není nejednoznačnost: nedělat to ve třetí osobě a s otázkami, ale v první osobě as kladnými frázemi.
• Nemluvte jen málo ze strachu z nudy druhé osoby.

Odhalení soukromých informací o sobě jiné osobě je velmi efektivní asertivní technika, a to nejen v plánu sociálního konverzace, ale také, když se objeví konflikt mezi námi a jinou osobou.

Self-tajemník Volun Secretary by neměl být zaměňován s aktem zvracení sebehodnocených přiznání nedobrovolného typu, automatický a téměř podmíněný.

Naše dobrovolné zjevení negativních faktorů o nás a naše vlastní přijetí je pravděpodobně Nejsilnější a nejúčinnější asertivní technika, jak se vyhnout manipulatu a dosáhnout míru našeho ducha. Pokud ten druhý reagoval před naším asertivním zjevením našeho vnitřního já a naše obavy, které se nás snaží přesvědčit, že bychom neměli „nebo ne“ mít právo myslet nebo se takto cítit “, naše reakce bude jednoduchá a přímá:„ Je to možné, je to možné,, je to možné, je možné, Ale to je to, co Sien-to “. Tváří v tvář upřímné a čestné reakci, jako je tato, je neschopná k použití manipulace. Když formulujeme Zjevení automobilu této třídy, musí osoba, kterou komunikujeme. Jak uvidíme v mnoha dialogy, správné použití dobrovolného automatického zjevení je účinné při jednání s manipulativními lidmi, prodejci ojetých vozů, závislý, domácí běžci, obchodníci, spolupracovníci, kolegové, šéfové, sousedy, sousedy , příbuzní, rodiče nebo děti, stejně jako prostředek ke zlepšení našeho Konverzní techniky a sociální komunikace.