Dopaminové funkce, nerovnováha a jak zlepšit úroveň tohoto neurotransmiteru

Dopamin je a Neurotransmiter vydáno mozkem, který v našem těle vykonává četné a důležité funkce. Dopamin se vyskytuje v dopaminergních neuronech ve ventrální tegmentové oblasti (VTA) středního mobranu, v černé látce a klenutém jádru hypotalamusu. Tato chemikálie hraje důležitou roli v motivaci, potěšení, pozornosti a učení, mimo jiné kognitivní a emocionální funkce.

V tomto článku hlouběji prozkoumáme roli dopaminu v lidském těle a jak to ovlivňuje naše duševní a fyzické zdraví. Kromě toho budeme diskutovat o tom, jak mohou hladiny dopaminu v těle ovlivnit a jak mohou být vyváženy, aby se zlepšila naše kvalita života.

Obsah

• Funkce dopaminu a její zásadní role v lidském těle
• Jak nás dopamin ovlivňuje
  • Co se stane, pokud v těle je přebytek dopaminu?
  • Co se stane, pokud v těle je nízká hladina dopaminu?
• Kdy je uvolněn? Dopamin a potěšení jako odměna
• Akční oblasti dopaminu
  • Dopamin a závislost
  • Dopamin a paměť
  • Dopamin a pozornost
  • Dopamin a poznání
  • Dopamin a kreativita
  • Dopamin a sociální vztahy
  • Osobnost podle úrovně dopaminu
  • Úroveň dopaminu a psychózy
  • Zpracování bolesti
  • Dopamin a regulace sekrece prolaktinu
  • Dopamin v nevolnosti a zvracení
• Co stimuluje dopamin?
• Video: Jak generovat dopamin a zlepšit dobře?
• Video: Dopamin Půst
  • Reference

Funkce dopaminu a její zásadní role v lidském těle

Některé konkrétní dopaminové funkce zahrnují:

• Reguluje pohyb těla a pomáhá ovládat dobrovolné pohyby
• Podporuje schopnost paměti a učení a pomáhá zapamatovat si důležité informace.
• Reguluje systém odměn a poskytuje pocit potěšení a motivace.
• Zúčastněte se kontroly chování a propagace lidí, aby hledali cíle a cíle.
• Zlepšuje pozornost a koncentraci.
• Reguluje produkci prolaktinu, hormon související s kojením a stresem.
• Ovlivňuje cyklus spánku a pomáhá udržovat opravný sen.
• Zúčastněte se rovnováhy nálady, regulace deprese a stresu.
• Spolupracuje v procesu učení a pomáhá udržet důležité informace

Nerovnováha hladin dopaminu však může způsobit vážné poruchy, jako je Parkinsonova choroba a zneužívání drog. Změny hladin dopaminu mohou významně ovlivnit kvalitu života člověka. Proto je důležité porozumět funkci dopaminu a jak jej lze regulovat, aby se zlepšil zdraví a dobře.

Jak nás dopamin ovlivňuje

Část mozku volala Bazální ganglia reguluje pohyb. Bazální ganglie zase závisí na určitém množství dopaminu, aby fungovalo s maximální účinností. Dopaminová akce dochází skrz Dopaminové receptory D1-5.

Dopamin snižuje vliv nepřímé trasy a zvyšuje přímé akce silnic v rámci bazálních ganglií. Když tam je Nedostatek dopaminu v mozku, Pohyby mohou být zpožděny a nekoordinované. Na druhé straně, pokud existuje a Přebytek dopaminu, Mozek přiměje tělo k provádění zbytečných pohybů, jako jsou opakující se tiky.

Co se stane, pokud v těle je přebytek dopaminu?

Když v těle dojde k přebytku dopaminu, mohou se vyskytnout nežádoucí účinky. Může zahrnovat větší aktivitu v bazálních gangliích, což má za následek Nadměrné a nedobrovolné pohyby.

Kromě toho Přebytek dopaminu může také přispět k poruchám duševního zdraví, jako je úzkost a schizofrenie. Může také způsobit větší impulzivitu, obtížné regulovat emoce a pocity nadměrného potěšení. Proto je to důležité.

Co se stane, pokud v těle je nízká hladina dopaminu?

Pokud hladiny dopaminu v těle nejsou dostatečné, mohou se vyskytnout nepříznivé účinky. Může způsobit snížení schopnosti těla ovládat dobrovolné pohyby, což může vést k Nedostatek koordinace a pomalých pohybů.

Kromě toho také nedostatek dopaminu může přispět k poruchám duševního zdraví, jako jsou deprese a poruchy nálady. Může také způsobit snížení schopnosti cítit potěšení a motivaci, což může ovlivnit kvalitu života. Proto je důležité udržovat hladinu dopaminu v přiměřeném rozsahu, aby se zabránilo zdravotním problémům. Léčba nízkých hladin dopaminu může zahrnovat změny ve stravě, cvičení, léku a terapii.

Kdy je uvolněn? Dopamin a potěšení jako odměna

Dopamin je chemikálie zasahuje do receptorů potěšení z mozku. Vydává se v příjemných situacích a stimuluje jednotlivce, aby hledal, co mu poskytlo tento pocit. Tady je hlavně Jídlo, sex a Drogy zneužívání, protože všichni stimulují uvolňování dopaminu v mozku, zejména v oblastech, jako je jádro Accumbens a prefrontální kůra.

Ve skutečnosti byla nadváha spojena s deficitem dopaminergních receptorů v nervovém systému subjektu, a proto se zdá, že potřebují jíst více jídla, aby si všimli stejného uspokojení jako ostatní lidé.

Akční oblasti dopaminu

Dopamin a závislost

Kokain a amfetaminy inhibují zpětné vychytávání dopaminu.

Kokain je blokátor dopaminového dopravníku že konkurenceschopně brání sběru dopaminu, aby zvýšila jejich přítomnost u příjemců.

Amfetamin zvyšuje koncentraci dopaminu v synaptickém prostoru, Ale prostřednictvím jiného mechanismu. Amfetaminy mají podobnou strukturu jako dopamin, a proto mohou vstoupit do presynaptického neuronu prostřednictvím svých transportérů dopaminu. Amfetaminy nutí molekuly dopaminu opustit své úložné váčky. Zvýšením přítomnosti dopaminu v synaptickém prostoru dochází k nárůstu příjemných pocitů a konečně na závislost.

Dopamin a paměť

Vysoké hladiny dopaminu v mozku, zejména prefrontální kůra, Pomoc při zlepšování pracovní paměti. Jedná se však o jemnou rovnováhu, protože obě úrovně se zvyšují a snižují na neobvyklé úrovně, takže paměť končí utrpení.

Dopamin a pozornost

Dopamin pomáhá koncentraci a pozornosti. Dopamin pomáhá soustředit se na vidění, a to zase pomáhá nasměrovat pozornost k lepšímu. Zdá se, že dopamin je také zodpovědný za určení toho, co v našem zbývá krátkodobá paměť Podle přijatých informací. Předpokládá se, že snížené koncentrace dopaminu v prefrontální kůře přispívá k poruše pozornosti Tdah pozornosti.

Dopamin a poznání

Dopamin řídí informační tok předních laloků mozku a také z jiných oblastí. Poruchy dopaminu v této oblasti vedou ke snížení neurokognitivních funkcí, zejména paměti, pozornosti a řešení problémů.

Receptory D1 D1 a D4 jsou zodpovědné za zlepšení kognitivních procesů. Některé z antipsychotických léků používaných při poruchách, jako je schizofrenie, působí jako antagonisté dopaminu. SO -povolené „typické“ antipsychotiky působí častěji v receptorech D2, zatímco atypické léky působí také na receptory D1, D3 a D4.

Dopamin a kreativita

Bylo pozorováno, že lidé s menší hustotou receptorů D2 dopaminu na talamické úrovni jsou kreativnější.

Jedním z tabulek thalamu je filtrovat podněty z mozková kůra. Zjevně by menší počet receptorů usnadnil neuronální spojení, která nám umožňují efektivnějším způsobem spojovat koncepty, čímž by se zlepšilo kreativitu.

Dopamin a sociální vztahy

Společnost je také úzce spojena s neurotransmisem dopaminu. U lidí se sociální úzkostí nebo sociální fobií se často vyskytuje nízká sbírka a spojení D2 dopaminu.

Předpokládá se, že někteří z Negativní vlastnosti schizofrenie (Sociální stažení, apatie, Anhedonia) může souviset s nízkými hladinami dopaminu v určitých oblastech mozku.

Na druhé straně se lidé s bipolární poruchou v manických státech stávají hypersociálními a hypersexuály. To je přičítáno zvýšení dopaminu. Maniakální stavy mohou být sníženy blokátory dopaminu, jako jsou antipsychotika.

Osobnost podle úrovně dopaminu

Některá vyšetřování ukazují, že množství dopaminu nalezeného v mozkové mandlí může být indikátorem stupně nervozity nebo obvyklého klidu člověka, jakož i důvěry, kterou má v sobě nebo tendenci být více či méně strach.

Další charakteristika osobnosti, která je ovlivněna dopaminem, je Hledejte silné emoce. Zjevně větší přítomnost dopaminu v některých oblastech mozku má vliv na „optimističtější“ nebo nedostatek nebezpečí za předpokladu příliš vysokých rizik.

Může také pomoci vytvořit a nejvíce motivovaná osobnost. Lidé s vyšší hladinou dopaminu v prefrontální kůře jsou uspořádáni a motivováni ke splnění náročných cílů.

Úroveň dopaminu a psychózy

Abnormálně vysoký dopaminergní přenos souvisí s psychóza a schizofrenie. Z tohoto důvodu pracují Antipsychotcos do značné míry kvůli inhibici dopaminu na úrovni přijímače.

Zpracování bolesti

Dopamin hraje roli při zpracování bolesti na více úrovních centrálního nervového systému. To zahrnuje míchu, perikáeduktální šedou látku (PAG), thalamus, bazální ganglie, ostrovní kůra a cingulated kůra. Nízké hladiny dopaminu jsou spojeny Bolestivé příznaky, které se často vyskytují u Parkinsonovy choroby.

Dopamin a regulace sekrece prolaktinu

Dopamin je hlavní Neuroendokrinní inhibitor předchozí sekrece prolaktinu hypofýzy. Dopamin produkovaný neurony v klenutém jádru hypotalamu se uvolňuje v hypotalamus-hyposary krevních cévách průměrné eminence, které dodávají hypofýzu žlázy. To působí na buňky, které produkují prolaktin. Tyto buňky mohou produkovat prolaktin v nepřítomnosti dopaminu. Dopamin je inhibiční hormon prolaktinu (PIH) nebo proaktostatinu.

Dopamin v nevolnosti a zvracení

Dopamin je jedním z neurotransmiterů zapojených do kontrola nevolnosti a zvracení prostřednictvím interakcí v aktivační zóně chemoreceptorů. Metoclopramid je antagonistou přístupu D2 a vyhýbá se nevolnosti a zvracení.

Co stimuluje dopamin?

Dopamin se uvolňuje v mozku v reakci na různé podněty, od chutných jídel a příjemných zážitků až po dosažené úspěchy a cíle. Systém odměňování mozku úzce souvisí s hladinami dopaminu, Což znamená, že činnosti a myšlenky, které souvisejí s odměnou nebo potěšením, zvýší hladinu dopaminu.

Na druhé straně, některé léky a léky mohou také uměle zvyšovat hladinu dopaminu v mozku, ale je důležité si uvědomit, že jejich nadměrné používání může způsobit vážné problémy. Ačkoli některé studie naznačují, že cvičení a meditace mohou pomoci zvýšit hladinu dopaminu.

Video: Jak generovat dopamin a zlepšit dobře?

Video: Dopamin Půst

Reference

• Bradford, h.F. (1988). Základy neurochemie. Barcelona: Labor.
• Berridge K, Robinson T (1998). „Jaká je role dopaminu v odměně: hedonický dopad, učení odměn nebo motivační význam?". Brain Res Brain Rev Rev 28 (3): 309-69. PMID 9858756
• Carpenter, m. 1994. Neuroanatomie, nadace. Čtvrté vydání. Pan -american Medical Editorial
• González, s. et al. Cirkadiánsko-realovaná heteromerice adrenergních a dopaminu D4 Recepory moduluje syntézu melatoninu a relaázují v pinealské žláze. PLOS Biology 10 (6), 19. června 2012
• Guyton, a. Anatomie a fyziologie nervového systému. Základní neurověda. Druhé vydání. Pan -american Medical Editorial
• Schultz W (2002). „Formální dostat se s dopaminem a odměnou“. Neuron 36 (2): 241-263. PMID 12383780
• Uribe, c. Arana, a. Lorenzana, str. 1997. Základy medicíny. Neurologie. Páté vydání. Korporace pro biologický výzkum
• https: // pohybdisorders.Online knihovna.Wiley.com/doi/abs/10.1002/MDS.22020
• https: // Academic.OUP.com/edrv/článek-abstrakt/6/4/564/2548821?redired from = fullText