Psychologické ošetření před sportem

Výhody, které sport produkuje v duševním zdraví jednotlivce, jsou populární, ale naopak role psychologie v rámci školení před sportovní činností je rozhodující, takže v soutěži získají uspokojivé výsledky.Aplikace psychologické léčby před zahájením sportu je běžnou praxí a stále více rozšířená nejen mezi profesionálními sportovci.

Paralympijská plavec Teresa Perales uznala na nedávné konferenci o překonání, že jediným tréninkem, který nelze vydávat denně, je „mentální příprava“. Pro olympijského plavce se jedna z opakujících se psychologických cvičení skládá z „denní vizualizace“ scénáře soutěže (okamžik, kdy se připravuje na vstup do vody a realizaci celého testu), aby sportovec internalizoval a normalizoval akt v Objednejte, abyste se cítili co nejpohodlnější v den závodu.

Význam sportovní medicíny a psychologie před konkurencí

Kromě letošního roku jednoho roku olympijských her, na kterém se již můžete vsadit online, si sportovci více než kdy jindy vědí o psychologické přípravě před tím, co je považováno za jednu z nejvíce celosvětových sportovních nabídek. Je to čas, kdy jsou konečně v sázce sportovci po celá léta, kdy jsou sportovci prováděny po celá léta.

Aby to pomohlo provést, velké množství odborníků v medicíně a sportovní psychologii je součástí předchozího školení, jehož cílem je vybudovat mentální sílu, která umožňuje sportovce na jedné straně zaměřit své cíle (motivace a odhodlání) a,,, co jiným, schopnost čelit protivenství (zvládání stresu a úzkost a kontrola negativních situací, jako jsou porážky).

Kromě toho zakladatel sportovního psychologa a také akademik na Katedře sportovních věd University of North Carolina, Daniel Gould, se identifikuje jako primární výcvik toho, co nazývá „sportovní zpravodajství“: herecké schopnosti v rámci sportovní akce, Použitá technika a předchozí studie o různých sportovních disciplínách.

Psychologické vlastnosti sportovců

Mnoho z nich jsou psychologické komponenty, které musí sportovci vyvinout, aby provedli profesionální sportovní kariéru, kde je výkon poznamenán dobrým výkonem, který mu umožňuje dosáhnout profesních úspěchů a trofejí.

Motivace a odhodlání jsou dva koncepty, které musí profesionální sportovec cvičit, aby je udržel na vysoké úrovni. Motivace a odhodlání v mnoha případech spolupracují od odhodlání a tahu generovat zvyk, kterého musí být dosaženo také aviditou a osobním i externím tahem.

Schopnost koncentrace a perfekcionismus aktů jsou zase velmi důležité. Nezapomeňte, že jedna z ústředních částí sportovní psychologie hojně trénuje pozitivní postoje a optimismus sportovce, což je něco primárního pro sportovní bitvy zdarma.