Jak pomoci teenagerovi s depresí

Ve fázi dospělých se o depresi hodně mluví, o tom je však málo známo Deprese v adolescenci, což způsobuje, že mladí lidé nebo jejich rodiny nehledají nezbytnou pomoc. Deprese je nemoc, která může ovlivnit lidi jakéhokoli věku, vzdělávací nebo kulturní úrovně a ekonomické postavení. Adolescence je fáze nepřetržitého fyzického, psychologického a nepřetržitého hledání identity něčí identity, což může někdy způsobit zmatek o tom, jak rozpoznat, zda teenager má depresi.

Vědět Jak pomoci teenagerovi s depresí, Je třeba podrobněji informovat o této nemoci a provádět řadu akcí zaměřených na jeho dosažení. V tomto článku Psychology-Online analyzujeme, jak se deprese v adolescentních manifestech, jaké jsou jejich příznaky, příčiny, což je nejlepší léčba, která jej překonává a co mohou rodiče a/nebo blízké lidi v této fázi pomoci v této fázi.

1. Jak zjistit, zda má teenager depresi
2. Faktory, které zvyšují riziko deprese dospívajících
3. Problémy, které může mít depresivní teenager
4. Můj dospívající syn má depresi: jak mu pomohl

Jak zjistit, zda má teenager depresi

The Teenageři s depresí Mohou projevovat jiné příznaky než dospělí, protože mají tendenci mít špatnou náladu, mají ve škole protichůdné chování, rozzlobit se, být neustále podrážděni a cítit se nepochopeni. To je to, co ztěžuje rozpoznání, zda se jedná o depresi nebo ne, protože jak již bylo uvedeno výše, tyto postoje a změny nálady jsou v této fázi obvykle běžné také. Důležitým aspektem, který je třeba vzít v úvahu, je to, že když je teenager depresivní, nemusí nutně prokázat smutnou nebo rozpadnou náladu, nemusí se izolovat od ostatních. I když se to může stát, nemusí to být vždy takto.

Abyste vám pomohli identifikovat, pokud jde o depresi, můžete vzít v úvahu tuto sérii příznaků a být si vědom doby trvání a intenzity každého z nich.

Příznaky deprese u dospívajícího

• Podrážděnost a rozčiluje se.
• Únava, ztráta energie (zdá se, že je většinu dne vyčerpána).
• Problémy se spánkem (je velmi obtížné vstát ráno a spát v noci).
• Touha plakat z žádného zjevného důvodu.
• Potíže se soustřeďuje, můžete také utrpět problémy s pamětí a snížit výkon školy.
• Pocity zbytečnosti nebo viny.
• Nelíbí se vám aktivity, které jste si užívali.
• Zvýšení nebo ztráta chuti k jídlu.
• Pod náladou (většinu času se cítíte smutně bez zjevného důvodu).
• Apatie.
• Negativní myšlenky a nepřetržitě samokritické.
• Častý pocit nudy
• Fyzická bolest a nepohodlí (obvykle se zdají nevysvětlitelně)
• Suicide Ideas: Zmiňuje, že chcete zemřít nebo odejít navždy, rozdávat své věci, psát příběhy nebo poslouchat hudbu o smrti, vtip o spáchání sebevraždy atd.

Pokud chcete pomoci teenagerům s depresí, tato příručka se skutečnými příklady vám ukáže Rychlý a snadný způsob, jak být šťastný teenager. Naučí se porozumět a ovládat své myšlenky a pocity. ¡Neváhejte tuto knihu doporučit!

Koupit by to udělal, ale moje mysl mě neopouští ⧉

Faktory, které zvyšují riziko deprese dospívajících

V životě dospívajících je přítomno několik faktorů, je náchylnější k rozvoji deprese. Některé z nich jsou následující:

• Rodiče s depresí.
• Škola a/nebo sociální problémy.
• Stres nebo zkušenosti s duelem za smrt svých blízkých.
• Osamělost.
• Změny ve vašem životním stylu (změna města nebo země, oddělení nebo rozvod od rodičů).
• Vědecký výzkum ukázal, že před pubertou mají děti stejnou možnost deprese, od 15 let však ženy mají dvakrát tolik možností.
• Rodinné problémy (konflikty v rodinném prostředí).
• Fyzická nebo psychologická traumata (verbální nebo fyzické zneužívání, šikana, sexuální zneužívání atd.).
• Reakce některých léků (konzultujte se svým lékařem).
• Zneužívání alkoholu a další látky.
• Vážné zdravotní problémy.

Problémy, které může mít depresivní teenager

Deprese má velký dopad na život dospívajících a ovlivňuje jejich rozvoj a osobní růst. Je také důležité vědět, že pokud dospívající s depresí nedostává léčbu, může v budoucnu přetrvávat a rozšířit se v dospělosti a způsobit ještě více problémů. A Teenager trpí depresí Začne to mít problémy v jedné nebo více oblastech vašeho života, což může zvýšit jejich gravitaci a je důležité je vzít v úvahu. Některé z nich jsou následující:

• Snížený výkon školy.
• Problémy ve škole s učiteli a spolužáky.
• Zneužívání alkoholu a další látky škodlivé pro zdraví.
• Chování s vysokým rušením a vlastnímkolonem.
• Opusťte školu a odejděte z domova.
• Rozvíjet poruchu příjmu potravy.
• Nízké sebevědomí.
• Sebevražedné riziko.

Můj dospívající syn má depresi: jak mu pomohl

Poté, co jsme informovali o hloubce o několika aspektech souvisejících s depresí dospívajících, jako je naučit se ji identifikovat, faktory, které ovlivňují, a problémy, které může mít depresivní teenager, upozorníme na řadu pokynů, které pomáhají teenagerovi s Deprese:

Psychologické léčby

Je třeba vědět, že deprese není vyléčena pouze vůlí a že vyžaduje, aby byl léčen profesionálem. Takže pokud máte dospívajícího syna nebo pokud jste ho přítelem nebo příbuzným, první věcí, kterou musíte udělat, je dostat psychologickou terapii.

Cílem psychologické terapie je pomoci pacientovi Eliminovat příznaky deprese a překonat další problémy spojené s tím. Prostřednictvím psychoedukace bude dospívající informován, že deprese, jejich příznaky, jaké jsou jeho příčiny, co způsobuje, že tento problém přetrvává atd., Techniky se budou učit, aby se ve svém každodenním životě zaměřily na odstraňování symptomů, pracují s jejich negativními myšlenkami na jejich úpravu pozitivnějšími a racionálnějšími a dalšími problémy, které se objevily sekundární k depresi.

Při některých příležitostech je nutné, aby byla psychoterapie kombinována s podáváním určitých léků, jako například antidepresiva Pro léčbu problému.

Tipy, jak pomoci depresivnímu teenagerovi

Je nezbytné, aby se teenager cítil podporovaný a pochopený jeho rodinou nebo blízkými lidmi, zejména pro jeho rodiče. Pokud máte depresivní dospívající dítě, musíte vědět, aby mu pomohl, potřebuje, potřebuje. Zde je několik tipů, jak vědět, jak pomoci teenagerovi s depresí:

• Zapojit se do léčby. Je nutné zůstat do léčby, a to jak v psychologickém, tak v farmakologickém stavu a podporovat jej doma. Je nutné být blízko a uvědomit si své potřeby.
• Postavte si místo. To je pro mnoho lidí obvykle obtížné, protože v první řadě chceme uložit své přesvědčení a nápady na základě toho, co je pro nás správné nebo ne. Chcete -li však někoho porozumět, musíte opravdu vědět, abyste se dostali do bot druhé osoby. ¿Už jste se někdy cítili nepochopeni? Vědět, že vás nikdo nepochopí, vás nutí vás zamknout více v sobě a vytváří pocit osamělosti, a to je to, co teenager s depresí nejméně potřebuje. Proto je důležité, abyste ho poslouchali, aniž byste ho posuzovali a abyste mohli získat jeho důvěru.
• Zjistit O depresi. O této nemoci je nutné být nesmírně informován. Znáte své příznaky, příčiny, důsledky, léčbu atd., Být schopen nabídnout lepší pomoc postižené osobě, a proto můžete lépe porozumět.
• Náklonnost a náklonnost. Zacházejte s ním s láskou a náklonností, vždy jí vykazuje blízkost a bezpodmínečnou podporu a dáte mu vědět, že není sám a že jste tam, abyste mu pomohli bez ohledu na to, jak obtížná je situace.
• Buď trpělivý. Trpělivost je nezbytná pro pomoc dospívajícímu s touto chorobou. Při mnoha příležitostech mají lidé tendenci zoufalství před určitými postoji postižené osoby, zejména pokud jde o dospívající děti. Musíme si však vždy pamatovat, že stojí za to vyvinout úsilí, zejména proto, že jde o vaši studnu. Můžete se podpořit v rodině a přátelství, abyste vám pomohli čelit situaci.
• Důležitost fyzického cvičení. Fyzické cvičení uvolňuje řadu hormonů prospěšných pro naše fyzické a emoční zdraví, jako je serotonin, který poskytuje několik výhod, včetně pocitu klidu a zlepšuje naši náladu. Je důležité motivovat teenagera, aby zůstal aktivní. Není nutné, aby provedl cvičení s vysokou intenzitou, stačí jen pro to, aby chodil asi 20 nebo 30 minut denně, aby si začne všimnout jeho výhod.

Tento článek je pouze informativní, v psychologii-online nemáme žádnou moc provést diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás, abyste šli k psychologovi, abyste zacházeli s vaším konkrétním případem.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak pomoci teenagerovi s depresí, Doporučujeme, abyste zadali naši kategorii emocionálních a behaviorálních poruch.