Výhody poslechu klasické hudby

Klasická hudba je oblíbená pro své více výhod. Bylo prokázáno, že Stimulujte naše uši tímto typem hudebních rytmů a vzorů přinášejí příjemné pocity a spolupracují s léčbou nemocis.

Některé výhody připisované klasické hudbě jsou pravdivé, jiné jsou legendy. V tomto článku vám o nich řekneme. Řekneme vám, jak využít vystavení sebe slyšení klasické hudby. Pokud chcete vědět, jak to udělat, je tento článek pro vás.

Obsah

• Hudba a mozek
• Mozart efekt
• 7 výhod poslechu klasické hudby
  • 1. Snižuje stres
  • 2. Ovlivňuje náladu
  • 3. Boj proti nespavosti
  • 4. Používá se k doplnění ošetření
  • 5. Stimuluje kreativitu
  • 6. Snižuje krevní tlak
  • 7. Může upřednostňovat učení
• Poslouchejte klasickou hudbu a užijte si její výhody
  • Prameny

Hudba a mozek

Hudba generuje pocity. Píseň, kterou jsme právě slyšeli může generovat štěstí. Známá melodie může Přiveďte nás, abychom si pamatovali minulé okamžiky. Poslech skupinové hudby nás nutí sdílet pocit s ostatními. To vše se děje, protože hudba má účinky na náš mozek.

Poslouchejte melodie a písně stimuluje různé oblasti mozku, jako ti, kteří jsou odpovědní za paměť, koncentraci a náladu. Tak Hudba může zlepšit spánek, koncentraci, uvolnit drsnés, mimo jiné.

Ne všechny hudební žánry však mají stejné účinky. Rock nás napadne adrenalinu s těžkými a zrychlenými rytmy. Elektronická hudba stimuluje mozek tak, aby generovala elektrické impulsy, které zlepšují koncentraci. Pop zvyšuje produkci dopaminu, což vytváří potěšení.

Centrum naší pozornosti dnes bere klasickou hudbu. Je vědecky prokázáno, že to, že to posloucháte alespoň několik minut denně, nám přinese několik výhod. Klasická hudba Stimulujte oblasti mozku, které nám umožní udržovat upozornění, optimalizovat procesy učení, zlepšit koncentraci, V rámci mnoha dalších výhod.

Pokud chcete do hloubky vědět, co povede k každodennímu poslechu klasické hudby, pokračujte ve čtení. Řekneme vám, jaké jsou hlavní výhody slyšení tohoto hudebního žánru.

Mozart efekt

V 90. letech popsal laringolog Alfred Tomatis terapeutickou metodu tomatis. Ve kterém během zasedání přiměl své pacienty poslouchat klasickou hudbu, hlavně Mozart Works. Měl za cíl stimulovat ucho a nervový systém, aby Integrujte aspekty lidského rozvoje a chování.

Tomatis věřil, že Mozartova díla byla schopna vytvořit tento typ stimulace, a proto přisuzované jméno „Mozart Effect“. Začal se tedy objevovat myšlenku, že poslouchání klasické hudby a zejména Mozartovy díla by mohla vyléčit depresi a dokonce se vrátit k nejchytřejším lidem.

Myšlenka byla tedy šířena prohlášeními amerického psychologa Frances Rauschera, že klasická hudba složená z Mozartu by mohla stimulovat inteligenci dětí a zvýšit jejich intelektuální koeficient. Tato teorie však netrvala dlouho.

Následná studie vědce Jakob Pietschnig a jeho týmu na University of Vídeň v roce 2010 odhalila, že ve skutečnosti nebyla Rauscherova prohlášení úspěšná. Analyzovali tuto skutečnost ve více než třiceti studiích, které zahrnovaly tisíce lidí. A přesto tak, Nepodařilo se jim najít důkaz, že Mozartovy melodie měly jakýkoli vztah ke stimulacím, které vedou ke zvýšení intelektuálního koeficientu.

V Pietsching (2010): „Doporučuji, aby všichni poslouchali Mozartovu hudbu, ale naděje, že zvýší své kognitivní schopnosti, je marná“

7 výhod poslechu klasické hudby

I když byl fenomén efektu Mozart zamítnut, neznamená to, že poslech klasické hudby není prospěšný. Ve skutečnosti to přináší více a rozmanitých výhod.

Zde vám řekneme o nejdůležitějších výhodách, které se vám bude líbit při poslechu klasické hudby.

1. Snižuje stres

V naší době je zdůraznění současné měny a je skutečností, že klasická hudba pomáhá snižovat úroveň stresu. Studie naznačily, že tento typ melodií upřednostňuje relaxaci svalů. Tyto faktory přispívají k uvolnění stresu.

2. Ovlivňuje náladu

Klasická hudba díky své vlastnosti pomáhá zlepšovat náladu. Jeho harmonické melodie nás stimulují a vytvářejí příjemné a dobře dobré pocity. Obecně budete šťastnější.

3. Boj proti nespavosti

Vědci z University of Toronto ukázali, že rytmy a vzorce klasické hudby spolupracují se smířením spánku v boji proti nespavosti. Vytvářejí tyto melodie, meditativní stav a zpomalují mozkové vlny.

4. Používá se k doplnění ošetření

K léčbě některých duševních chorob, jako jsou Alzheimerovy a Parkinson, se klasická hudba používá jako doplněk. Výsledky umožňující pacientům, když jsou léčeni, slyšet klasickou hudbu, ukazují, že upřednostňuje jejich predispozici při cvičeních, která umožňují stimulaci jejich paměti.

5. Stimuluje kreativitu

Umění obecně stimuluje naši kapacitu mozku. Klasická hudba není výjimkou. Stimulací našeho mozku také umožňuje stimulovat naši tvůrčí kapacitu. Můžeme tedy říci, že poslech každodenní klasické hudby z nás bude více kreativní.

6. Snižuje krevní tlak

Poslech klasické hudby přináší výhody pro hypertenzní lidi. Stejně jako to pomáhá uvolnit svaly a uvolňovat stres, také pomáhá snižovat krevní tlak.

7. Může upřednostňovat učení

Zatímco Mozartový efekt byl odepřen, je pravda, že poslech klasické hudby je užitečnou strategií, která upřednostňuje učení procesů. Nebude nás to chytřejší, ale ponechá to náš náchylný mozek, abychom se učili. Koncentrace pomoci.

Poslouchejte klasickou hudbu a užijte si její výhody

Jak možná viděli, při poslechu klasické hudby se nestanou chytřejší, protože by potvrdila teorie o Mozartově efektu. Mohou si však užívat jiných výhod nanejvýš důležité, jako jsou uvedené ty, které jsou uvedeny.

Pokud vypadají Snižte stres, stimulujte jeho kreativitu, dokonce pomáhají smířit spánek, Klasická hudba bude vynikajícím doplňkem. Není nutné poslouchat výhradně s díly Mozart Talent. Jakákoli melodie tohoto žánru, kvůli jejich charakteristikám, jim pomůže dosáhnout výhody, kterou hledají.

Začněte ještě dnes, zlepšit jejich náladu klasickou hudbou a všimněte si rozdílu.

Co je to muzikoterapie nebo muzikoterapie a co se stane na zasedání

Prameny

• Almenrální Doncel, r. (2018). Mýty a realita Mozartova efektu. Pediatrická primární péče, dvacet(79), 83-88.
• Nadace Beethoven. (2017, 7. listopadu). 15 výhod poskytovaných posloucháním klasické hudby. Obnoveno z: https: // www.Fundacionbeethoven.Org/2017/107/hi-mundo-2/
• Gómez, m. NA. (2007). Hudba a neurologie. Neurologie, 22(1), 39-45.
• Guerrero, v. T., & de Granada, c. S. (2014). Metoda Tomatis a Mozart.
• Soria-Urios, g., Duke, str., & Garcia-Moreno, J. M. (2011). Hudba a mozek: Neurovědní základy a hudební poruchy. Neurologický časopis, 52(1), 45-55.