Ashwagandha Co je, výhody a kontraindikace

Ashwagandha (Somniferous withania l) také známý jako Oroval, Mora Grass, Indian Ginseng a Buffer, je velmi slavná bylina v Ayurveda Medicine v Indii, oceněná jeho adaptogenními a revitalizačními vlastnostmi.

Podle studie zveřejněné v lékařském časopise CUREUS má bývalý Ashwagandha pozitivní účinky na stres a úlevu od úzkosti. Kromě toho také připisuje další přínosy pro zdraví.

V tomto příspěvku prozkoumáme, jaké jsou vlastnosti a Léčivé výhody že tato rostlina musí léčit sadu zdravotních stavů, mnoho z nich se týkalo duševních poruch.

Dále vám řekneme více o této slavné bylině.

Obsah

• Co je Ashwagandha?
• Ashwagandha vlastnosti
  • 1. Alcaloids
  • 2. Esteroidální Lactonas
  • 3. Triethylenglycol
  • 4. Flavonoidy
  • 5. Minerální soli
• V jakých případech se tato rostlina používá?
• Co bychom si měli pamatovat na Ashwagandhu?
• Kontraindikace Ashwagandha
• Dávka a prezentace Ashwagandha

Co je Ashwagandha?

Ashwagandha je rostlina, která má podle tradiční medicíny velké množství použití, jak to může být. Tato bylina patří do rodiny Solanaceae a je rodák z Indie. Rozložil se v několika zemích, aby léčil podmínky, přestože neměl pevnou podporu na jeho léčivé vlastnosti. Existují však důkazy, které pomáhají bojovat se stresem

Kromě toho se této rostlině podařilo překonat své hranice a nyní se používá v mnoha zemích jako alternativu k léčbě i emocionálních fyzických nemocí, které mohou postihovat mnoho lidí.

Ashwagandha vlastnosti

V následujících řádcích podrobně popisujeme některé léčivé vlastnosti, které lze připsat chybě.

1. Alcaloids

Díky alkaloidům tato rostlina má analgetické a sedativní komponenty. Představuje celkem dvanáct typů alkaloidů, z nichž hlavní jsou: Somniferos, Anaferina a pseudotropin.

2. Esteroidální Lactonas

Jednou z hlavních funkcí, které tato rostlina má, je, že jsou anti -zánětlivé, A to je způsobeno více než 30 rozruch, který se v něm nachází; Wiraferina a a withanolide d jsou dva z nejvýznamnějších na farmakologické úrovni. Ty mají vliv na lidský organismus, jako by to byly steroidní hormony.

3. Triethylenglycol

Účinnost obsažená v této složce Zlepšit kvalitu spánku Je podporován, protože existují důkazy, kde se mu podaří zlepšit příznaky nespavosti u myší. Kromě toho se jedná o součást, která se používá v chemii jako rozpouštědlo.

4. Flavonoidy

Flavonoidy mají Antioxidační schopnosti To pomáhá tělu zabránit oxidaci jejich molekul, díky nim tato složka zpomaluje proces chemické reakce, ve kterém tělo přenáší elektrony látky na oxidační činidlo.

5. Minerální soli

Minerální soli, které představují tuto rostlinu, jsou železo a draslík. Tyto pomoci Udržujte zdraví kostí, Kromě poskytnutí těla důležitou energetickou zatížení během dne.

V jakých případech se tato rostlina používá?

Ashwagandha je známá svými vysokými léčivými vlastnostmi, předpokládá se také, že Blackberry Gras.

Tyto jsou Podmínky, pro které se obecně používá tato léčivá rostlina, bez ohledu na jejich účinnost k nim zacházet:

• Artritida
• Úzkost
• Rovnováha problémů
• Potíže se spánkem
• Astma
• Leukoderma
• Bronchitida
• Bolesti zad
• Menstruační problémy
• Parkinsonova choroba

Ashwagandha je také zvyklý kontrolovat vysokou hladinu tuku a hladiny cukru v krvi. Někteří lidé konzumují tuto rostlinu denně, s cílem zmírnit úrovně stresu způsobené každodenní rutinou. Zatímco jiní to dělají, aby zlepšili svou paměťovou kapacitu, mimo jiné kognitivní funkce, jako je analytická kapacita.

Neexistuje však žádný důkaz, že to funguje pro nic, co nemá nic společného s regulací stresu.

Co bychom si měli pamatovat na Ashwagandhu?

Ashwagandha je dobře známý v medicíně Ayurveda díky své antioxidační a revitalizační akci. V populární medicíně Uznává se jako lék ke snížení stresu, úzkosti a dalších poruch nálady.

Kromě toho se doporučuje Postarejte se o kardiovaskulární zdraví a zlepšit fyzický stav. Je však důležité vědět, že by se tato bylina neměla prodloužit, ale že je třeba pořizovat některé prognózy. Proto je třeba mít na paměti, že existují některé kontraindikované případy, ve kterých může být škodlivé.

Kontraindikace Ashwagandha

Je velmi důležité mít na paměti, že všechny bylinné léky odvozené od Ashwagandhy by měly být používány velmi pečlivě. Stejně jako se to děje u jiných rostlin, existují rizika vedlejších účinků a možných reakcí.

V tomto případě vaše Obsah alcaloidů je nekompatibilní s některými pacienty a jejich lékařskou léčbou.

Ashwagandha je kontraindikována v následujících případech:

• Těhotenství a kojení
• Děti do 12 let
• Hypertyreóza
• Hemochromatóza
• Citlivost žaludku
• Antidepresivní léčba jako je Zolpiden, Clonazepan, Sertralin a další
• Použití ospalého
• Léky pro hypertenzi nebo vysoký cholesterol: V tomto případě se před konzumací doporučuje lékařská konzultace

Dávka a prezentace Ashwagandha

V tuto chvíli neexistují žádná data z přesné dávky Ashwagandha. Navzdory tomu, Kořenové extrakty se pohybují mezi 300 a 500 miligramy denně. V čaji se obvykle používají mezi 3 a 5 gramy denně.

Rostlina najdete v jakémkoli bylinném obchodě v následujících prezentacích:

• Suchý, nasekaný nebo prášek kořen, pro použití odvaru
• Suché nebo práškové listy pro infuzi
• Suché nebo dehydratované bobule, bez semen
• Kapalné extrakty
• Práškové kořenové extrakty

Bibliografické odkazy

• Medlineplus (2017). Americká národní lékařská knihovna.
• Withania Somnifera (2012). Dunal. Tropy. Botanická zahrada Missouri.