Naučte se čelit porážce

Vítězství je něco úžasného, ​​povýší naši sebevědomí, dává nám důvěru a bezpečnost. Stejně jako můžeme občas vyhrát, můžeme také ztratit, to jsou dvě strany měny.

Zjistěte, že porážka neznamená konec světa a to Existují možnosti překonat a dostat se dopředu, Nemusí to být snadný úkol. Je však nesmírně nutné zlepšit naši kvalitu života a pracovat na naší emoční inteligenci.

V tomto článku budeme hovořit o tom, jak čelit porážce, abychom získali vítězství ze situace a poučili se od nich. Pokud chcete vědět, jak čelit porázkám nejlepším možným způsobem a dokonce i při zohlednění, pokračujte ve čtení.

Obsah

• Proč je tak obtížné přijmout porážku
  • Systém odměn, pravděpodobně odpovědný
• 5 tipů, jak čelit porážce
  • 1. Mluvte o tom, co se stalo, a vyjádřete své pocity
  • 2. Nepodceňujte výsledky
  • 3. Pracujte ve svém vlastním demandu
  • 4. Omezuje sílu, kterou o vás emoce mají
  • 5. Přijměte to, že k dosažení úspěchu existuje vždy možnost být poražen
• Dobrá stránka věcí
  • Prameny

Proč je tak obtížné přijmout porážku

Abychom se naučili překonat nebo čelit porážce bez utrpení, je nesmírně důležité pochopit, proč je přijmout, že jsme byli poraženi, tak obtížné. K tomu musíme mluvit o konkurenceschopnosti.

Konkurenceschopnost je přirozeným rysem lidských bytostí. Tím, že vítězství ve hře, konkurenci nebo v určitém aspektu vystupuje, je naše sebevědomí vyvýšeno. Tyto situace, ve kterých dostáváme komplimenty, získáme validaci ostatních a samozřejmě naše.

I když vítězství může být velmi příjemné, nebudeme to vždy muset dělat. Proto je vědět, jak čelit porážce. Především, pokud jste člověk, který to považuje za obtížné. Říct pravdu, kdo rád prohrává?

Každopádně jde o to, jak vědět, jak čelit situaci porážky, aby v kurzu netrpěl, věděl, jak s tím vypořádat a zkusit to znovu. Takto opravdu vyhrajete.

Systém odměn, pravděpodobně odpovědný

Tato psychologická dynamika, nazývaná systém odměn, může být do značné míry viníkem obtíží, když čelí porážce. Funguje to z vrozených a dalších aspektů rodičovství, přičemž nás vezme po cestě provádění akcí, díky nimž se cítíme dobře. Vítězství nám proto přináší štěstí, což nás nutí vidět, že zdůrazňujeme. Porážky místo toho nepřinášejí žádnou odměnu.

Je zásadní pochopit to Bez porážek by neexistovala žádná motivace k postupu a překonání nás, Nevyvinuli bychom dovednosti ani se učí. Z tohoto důvodu v tomto článku máme za cíl přimět vás odrážet, abyste zajistili, že navazujete vztah přátelství s porážkou, uvidíte, že není tak špatná, jak se zdá.

5 tipů, jak čelit porážce

V tomto okamžiku doufáme, že pochopíte důležitost čelení porážky. Existuje klíč k růstu, pokroku a velkému učení. Podle slov Napoleon Hill: „Vítězství je vždy možné pro osobu, která odmítá bojovat“.

Nyní vám poskytneme několik užitečných tipů, které můžete použít, když čelíte porážce. Takže budete připraveni na protivenství a můžete vidět sklenici napůl plnou, místo poloviny prázdné. Využijte skvělé učení, které může porážka přinést.

1. Mluvte o tom, co se stalo, a vyjádřete své pocity

Pochopení selhání, důvodů toho, co se stalo, je první věc, kterou byste měli udělat, abyste se vyrovnali se situací, která bude jistě zoufalá. Mnoho lidí pro hanbu nebo popření však raději skrývá to, co se stalo, a nemluví o tom.

Hanba a sebevědomí

Přemýšlejte o situaci v jedné, která byla poražena a mluvila s někým jiným, dá vám možnost uctívání, což byly možné příčiny, které k tomuto výsledku vedly. To je klíč k pokroku.

2. Nepodceňujte výsledky

Posedlost porážkou a otočením záležitosti nezmění výsledky. Nebude to snadné, ale pokuste se držet se toho, co se stalo. Nic nezmění to, co se stalo. To, co můžete udělat, je posunout se kupředu: Přemýšlejte o řešeních, nové plány na získání dalších výsledků.

3. Pracujte ve svém vlastním demandu

Self -DEMAND je také nesmírně důležitým faktorem při rozvoji nějaké aktivity. Pokud jste self -ex -vždy chcete zvýraznit, a to vás přivede do velkého stavu, když budete čelit porážce.

Snižte očekávání, která máte samy o sobě, a umožní vám dostat se z myšlenky vždy dosáhnout dokonalých výsledků, umožní vám zmírnit napětí. Takže budete čelit porážkám jiným způsobem, umožníte vám selhat.

4. Omezuje sílu, kterou o vás emoce mají

Spravujte své emoce, vzdělávejte svou emoční inteligenci, která vás z velké části ušetří úzkost čelící porážce. Rozpoznat negativní emoce, pracujte na nich, aby jim nedali celkovou doménu za váš život, což pomůže ji projít jiným způsobem.

5. Přijměte to, že k dosažení úspěchu existuje vždy možnost být poražen

Chcete -li se v určitém oboru úspěšní, budete muset překonat překážky. Snadné úkoly nebudou ty, které vám nakonec poskytnou velké úspěchy. A když čelíte výzvě, bude existovat možnost selhání, je to v pořádku. Musíte pracovat na přijetí porážky, abyste z ní mohli pokročit.

Dobrá stránka věcí

Budete to vědět: Porážka neznamená konec světa. A i když se to může zdát, doufáme, že rada, kterou jsme vám nabídli, bude pro vás užitečná.

Až budete příště muset čelit porážce, zkuste najít dobrou stránku věcí. Přemýšlejte o selhání jako o příležitosti růstu a zlepšování. Bude to odolné a budete žít s menším tlakem, proto můžete žít lépe.

Prameny

• Alpizar Rojas, h. A., & Salas Marín, D. A. Role pozitivních emocí ve vývoji pozitivní psychologie. Časopis Lu sv. 5 Ne. 1.
• Edmondson, a. C. (2011). Strategie poučit se z selhání. Harvard Business Review, 89 (3), 40-48.
• Guerrero de la Fuente, m. D. R. (2020). Důkazy: Poučte se z selhání, první krok k úspěchu. Případová studie.
• Schneider,. (2006). Odolnost. Norma Editorial.
• Sicart, r. (2016). Self -Exexamination: Váš vztah k životu. Integrál: Žijte lépe v lepším světě, (445), 88-89.