50 frází od Daniela Golemana pro emoční růst

Daniel Goleman Je americkým psychologem a spisovatelem, narozen v Stocktonu v Kalifornii. Získaná světová sláva z vydání jeho knihy Emoční inteligence v roce 1995. Najděte zde nejlepší fráze Daniela Golemana pro váš emoční růst.

Slavné fráze Daniela Golemana

Nedovolte, aby hluk názorů druhých umlčel váš vnitřní hlas. A co je důležitější, mít odvahu dělat to, co vám diktuje vaše srdce a intuice. Nějak víte, čím se opravdu chcete stát.

Kontrola emocionálního života a jeho podřízenost na cíl je nezbytná k tomu, aby vzdělala a udržovala pozornost, motivaci a kreativitu.

Je to kombinace mezi rozumným talentem a schopností vytrvat k selhání, co vede k úspěchu.

Vhodné kritiky se tolik nezabývají tolik, aby připisovaly chyby charakteru a soustředily se na to, co člověk udělal a může udělat a může udělat.

Zdá se, že plná pozornost podporuje rychlost mentálního zpracování, posiluje synaptická spojení a vytváří nebo rozšiřuje neuronové sítě spojené s tím, co cvičíme.

Self -dominance vyžaduje sebevědomí, více seberegulace, klíčové komponenty emoční inteligence.

Obsedantní myšlenky jsou palivové dříví, které živí oheň hněvu, oheň, který lze uhasit pouze uvažovat o věcech z jiného hlediska.

Umění vztahů je do značné míry založeno na schopnosti správně souviset s emocemi druhých.

Akademická inteligence nenabízí nejmenší přípravu na množství obtíží - nebo příležitostí -, kterým musíme čelit po celý život.

Jednoduchý fakt věnovat pozornost navazuje emocionální spojení, jehož empatie nepřítomnosti je nemožná.

Meditace nás učí ignorovat rozptýlení a zaměřit naši pozornost na to, na co se chceme soustředit.

Volný čas umožňuje kvetení tvůrčího ducha, zatímco příliš přísné agendy to naopak udusí.

Interpersonální inteligence spočívá ve schopnosti porozumět ostatním: Jaké jsou věci, které je nejvíce motivují, jak fungují a nejlepší způsob, jak s nimi spolupracovat.

Kreativní nápady jsou jako delikátní kokon: Musíte je rozmazlit, abyste vzkvétali.

V tak měnícím se světě zjistíme, že flexibilita je možnost přizpůsobení se změně důležitější než zkušenost.

Narušující emoce a toxické vztahy byly identifikovány jako rizikové faktory, které upřednostňují vzhled některých nemocí.

Dlouhodobé emoční napětí může bránit intelektuálním fakultám dítěte a tak brání jejich schopnostem učení.

Bez selektivní pozornosti by byl zážitek úplným chaosem.

Průzkum nás odvede pryč od současného zaměření, abychom se otevřeli novým horizontům a umožnili flexibilitu, objevování a inovaci.

Ve velmi reálném smyslu máme všichni dvě mysli, mysl, která si myslí a další mysl, která se cítí, a tyto dvě základní formy znalostí interagují, aby budovali náš duševní život.

Doménování emocionálního světa je obzvláště obtížné, protože tyto dovednosti by měly být vykonávány v těch okamžicích, kdy jsou lidé v horších podmínkách, aby asimilovali informace a naučili se nové návyky odpovědi, to znamená, že když mají problémy.

Všechny emoce jsou v podstatě impulsy, které nás vedou k jednání, automatické reakční programy, s nimiž vyvolala evoluci.

Silné a slabé stránky emoční kompetence šéfa lze měřit s plným využitím nebo zneužitím talentu jejich podřízených.

Soucit stojí na empatii, která zase vyžaduje věnovat pozornost ostatním. Pokud jsme v nás absorbováni, neuvědomíme si ostatní a budeme pokračovat v naší cestě, lhostejný k jejich utrpení.

Skutečný úspěch tolik nezávisí na talentu a schopnosti postupovat vpřed navzdory selhání

Každá emoce nás predisponuje jiným způsobem k akci; Každá z nich na nás ukazuje na adresu, která v minulosti dovolila řádně vyřešit nesčetné výzvy, kterým byla vystavena lidská existence.

V nejlepším případě se zdá, že IC přispívá pouze 20% určujících faktorů úspěchu.

Stres proto snižuje imunitní odolnost, alespoň prozatímně, snad jako strategie zachování energie nezbytné k řešení situace, která se zdá být ohrožující přežití jednotlivce.

Mějte na paměti, že impuls je vozidlo emocí a že semeno všech impulsů je rozsáhlý pocit, který se snaží vyjádřit v akci.

Způsob, jak se dostat z chudoby, je vzdělání. Pokud lze něco udělat, aby chudým chlapcům pomohlo pokračovat ve škole déle, bude provedeno něco velmi pozitivního, aby se zlepšila jejich pozice v životě.

Možná neexistuje žádná zásadní psychologická schopnost, než odolávat impulsům.

Pokud chceme žít správně, je nutná určitá dovednost ve třech různých oblastech: vnější svět, vnitřní svět a svět druhých.

Dětství a dospívání představují skutečnou příležitost k přizpůsobení základních emocionálních návyků, které budou řídit zbytek našeho života.

Respekt a láska mohou nejen vyčistit nepřátelství manželství, ale také všech ostatních oblastí našeho života.

Existují určité dovednosti, které odlišily hvězdné pracovníky od ostatních. Jmenovitě: empatie,

Vedení nemá nic společného s kontrolou ostatních, ale s uměním přesvědčování je, aby spolupracovali při konstrukci společného cíle.

Připomeňme, že základní víra, která vede k optimismu, je, že neúspěchy a selhání jsou způsobeny okolnostmi a že vždy můžeme něco udělat, abychom je změnili.

Intenzivní negativní emoce absorbují veškerou pozornost jednotlivce a brání jakémukoli pokusu o účast na něčem jiném.

Znalost sebe sama, to je schopnost rozpoznat pocit současně, který se objevuje, představuje základní kámen emoční inteligence.

Abychom učinili dobré rozhodnutí, musíme aplikovat pocity na myšlenky.

Empatie vždy zahrnuje akt sebevědomí.

Podívejte se přímo do očí otevírají přístupové dveře k empatii.

Převzetí naší pozornosti technologie brání našim vztahů.

Vina, hanba a strach jsou bezprostřední mobily podvodu.

Schopnost vyjádřit své vlastní pocity představuje základní sociální dovednost.

Přímá pozornost na to, kde je to potřeba, je jedním z hlavních úkolů vedení.

Optimisté se domnívají, že selhání jsou způsobeny něčím, co lze změnit, a tedy při příště čelit podobné situaci mohou uspět.

V mnoha ohledech je emocionální mysl dětinská a čím více dětinsky, tím intenzivnější je emoce.

Síla emoce Je to mimořádné, pouze mocná láska - například naléhavost zachránit milovaného syna - může vést k tomu, aby rodiče překročili svůj vlastní individuální instinkt přežití. Z pohledu intelektu je to nesporná oběť, ale, jak je vidět ze srdce, představuje jedinou možnou volbu.

Největší výhodou pracovních týmů je snad ekonomická, protože, stejně jako u „pracovníků“, mohou být týmy mimořádnou ekonomickou výhodou.

Snadnost, s jakou společnost pohrdá a dokonce pohřbená, výrazná vize závisí zjevně na souboru lagun sdílených jejími občany. Neuvědomujeme si, co se nám nelíbí a neuvědomujeme si, že si neuvědomujeme.

Empatie zmizí současně, že naše pocity jsou tak silné, aby zrušily všechno ostatní a nenechaly otevřít nejmenší možnost naladit se s druhým.

Vůdci, kteří využívají svou emoční účinnost k inspiraci důvěry, odhodlání a soucitu, budou mít lepší výsledky. Tato schopnost objevit to nejlepší z lidí se překládá do finančních výsledků.

Když se oči atraktivní ženy dívají přímo na muže, který považují za atraktivní, jeho mozek vylučuje dopaminu, induktor potěšení, k němu.

Čím vyšší je naše pozornost, jasnější, rychlejší a jemněji, i v nejednoznačných situacích, vnitřní stav jiné osoby. A nepřímo čím větší je naše neklid, tím nižší je naše schopnost vcítit se.

Hněv je velmi intenzivní emoce, která unáší mozek. Když nás hněv chytí, nutí nás reorganizovat naši paměť do té míry, že člověk může zapomenout, v plné diskusi, proč to začalo.

Provádí naše Test emoční inteligence a objevte svou úroveň.