30 frází od Davida Ben-Shahara

Některé fráze od Davida Ben-Shahahy nám mohou pomoci přemýšlet o štěstí a jak toho dosáhnout.

Takový David Ben-Shahaha se narodil v roce 1970 a je americkým a izraelským profesorem a spisovatelem, který se specializoval na problémy s vedením a pozitivní psychologií.

Ve většině frází takového Davida Ben-Shahaha se autor zastánci zvyšují pozitivní emoce, aby zažili větší štěstí a kreativitu.

Je třeba poznamenat, že David Ben-Shahaha je lékařem v psychologii a filozofii a že jeho kurzy pozitivní psychologie, vyučované na Harvardu, ho přiměly zasloužit si rekord s největším počtem studentů v historii, obvykle 1400 studentů za semestr. To se velmi často přemýšlelo o frázích takového Davida Ben-Shahara.

To ho přimělo, aby ho nazval přezdívkou „profesor štěstí“. Kromě toho je autorem knih jako Vyberte si život, který chcete, buď Praktikovat štěstí, mimo jiné, ve kterém vyniká, jak emoce mohou zlepšit učení, schopnost inovovat, kreativita a každodenní život lidí.

Dále zkontrolujeme některé z nejlepších frází takového Davida Ben-Shahara.

Fráze takového Davida Ben-Shahara

Toto jsou některé z nejlepších frází takového Davida Ben-Shahara:

Dosažení trvalého štěstí vyžaduje, abychom si výlet na cestě k osudu užili cenné.

Štěstí není o dosažení vrcholu hory nebo bezcílně lezení kolem hory; Štěstí je zkušenost lezení na vrchol.

Selhání je nevyhnutelnou součástí života a kriticky důležitou součástí každého úspěšného života.

Naučíme se chodit, padat; Mluvit, blábolení; Střílet košík, selhání a zbarvení interiéru čtvercového výrobu čmáranic mimo krabici.

Naučit se selhat nebo se učit.

Ti, kteří se bojí intenzivně, nedokážou jejich potenciál nedostatek.

Inkrementální změna je lepší než ambiciózní selhání.

Perfekcionismus a optimismus nejsou odlišné způsoby bytí, možností nebo volbou, ale také v každé osobě koexistují. A i když se můžeme přesunout z perfekcionismu k optimismu, nikdy nenecháváme perfekcionismus a nikdy se nedostaneme k optimismu úplně.

Ideál optimismu není vzdálená moč k dosažení, ale vzdálená hvězda, která nás vede a která nelze nikdy dosáhnout.

Jak zdůraznil Carl Rogers, dobrý život je proces, nikoli stav bytí. Je to adresa, nikoli cíl.

Úspěch se živí.

Můžeme se naučit řešit selhání, pokud to opravdu zažijeme, pokud to žijeme. Čím dříve čelíme obtížím a nepříjemnostem, tím lépe budeme připraveni čelit nevyhnutelným překážkám v naší cestě.

Když je dobré oceněno, lze to ocenit.

Existují lidé, kteří se vždy cítí šťastní. Říkají se psychopati.

Naučte se selhat nebo se naučit.

Téměř nikdo nechápe, jak dosáhnout štěstí. Většina říká: „Pokud budu úspěšný, budu šťastný“. Buď dosažením bohatství nebo slávy, nebo dosažením určitého profesionálního nebo osobního cíle, pokud žena nebo muž souhlasí, že se mnou půjdou ven, pokud jsou mé cíle splněny. Bohužel to nefunguje. Proto často vidíme lidi s velkým úspěchem, se spoustou peněz a velmi vyrobené, které jsou velmi nešťastné. Protože věří, že pokud získáte konkrétní cíl, pokud získáte tento milník, budete šťastní. Ale získají to, splňují svůj cíl, vydělávají spoustu peněz a stále nejsou šťastní. A nejenže nejsou šťastní, ale také se cítí ztraceni, protože jsou zklamaní.

Štěstí je obecná zkušenost potěšení a významu.

Dosažení cíle nás z dlouhodobého hlediska neznamená radost. Ano, cítíme nárůst naší úrovně blahobytu, ale trvá to málo. Ti, kteří vyhrají loterii, byli vyšetřováni. Lidé, kteří vydělávají miliony dolarů, je to jejich sen. Věří, že budou šťastní po zbytek svého života. Za tři měsíce se vrátili do výchozího bodu, ale více zklamaní. Je vidět u univerzitních profesorů, kteří strávili svůj život bojem o titulky. Když dorazí do titulků, věří, že budou navždy šťastní, ale trvá to měsíc, nejvýše šest měsíců.

Dosažení určitého bodu zahrnuje dočasnou studnu -ne trvalé zvýšení úrovně štěstí.

Štěstí je velmi v módě a bylo to tak tisíce let. Aristoteles, jeden z rodičů západní filozofie, hovoří o štěstí jako nejvyšší konec lidstva. Konfucio mluví o náboženství. Mluvte o štěstí v tomto světě a v něm. Ale dnes je tu více řeči, jak v novinách, tak v barech. Je všude a otázkou je proč. Myslím, že odpověď zní, V současné době je poprvé věda o štěstí.

Lidé, kteří pravidelně vyjadřují vděčnost.

Věda o štěstí nám říká věci zdravého rozumu. Mnoho z těchto věcí mi už řeklo mé babičce. Nyní má věda pravda. Například vztahy jsou nejdůležitější pro šťastný život.

Další klíčovou věcí pro štěstí je vděčnost, uznání.

Ti, kteří pravidelně vyjadřují vděčnost a nepovažují za samozřejmé, co mají, neignorují problémy, ale neignorují to, co mají, tito lidé jsou nejen šťastnější a optimističtější, ale také mají větší úspěch a získají své cíle, oni, oni jsou fyzicky zdravější.

Takže opravdu posilujeme náš imunitní systém, když se zaměřujeme na to, abychom byli vděční.

Naše chování vůči druhým je často odrazem naší léčby se sebou samými.

Moje oblíbené slovo je „ocenit“. „Ocenit“ znamená poděkovat za něco. Slovo „ocenění“ však má jiný význam: zvýšit hodnotu. Pokud vložíte peníze do banky, doufejme, že zvýší hodnotu a máte více. Dva významy „ocenění“ jsou připojeny. Protože když oceníte dobré věci svého života, dobré věci jsou oceněny a máte více. A spojení není jen etymologické, existují vědecké důkazy, které ukazují, že když si vážím svého partnera, když si vážím své práce, když si vážím svého života, dobré věci v mém životě zvyšují hodnotu a mám více.

Co hledáte u přítele? Hledáte někoho, kdo vám všem říká ano? Někdy potřebujeme pat, někdo, kdo nám říká, že jsme skvělí navzdory všemu. Ale z dlouhodobého hlediska chceme někoho skutečného. Řeknout nám, kdy nesouhlasíte, že nás to vyzývá, pomáhá nám dosáhnout pravdy, být lepšími lidmi, být úspěšnější, být šťastnější. To je skutečný přítel, ne člověk, který nám dává právo na všechno, co říkáme.

Existují pouze dva typy lidí, kteří nezažívají bolest, jako je hněv, smutek, úzkost, zklamání, závist, strach ... Existují dva typy lidí, kteří se necítí bolestivé emoce. První jsou psychopati, nemohou cítit bolestivé emoce. Druhý typ člověka, který je necítí, je mrtvý. Pocit bolestivých emocí je dobré znamení: nejste psychopat a jste naživu. Můžeme s tím pracovat.

Odpověď zní ano, můžeme změnit naši úroveň štěstí. Není snadné. Existuje genetická část. Záleží však hlavně na rozhodnutích, která činíme.

To jsou některé z frází takového Davida Ben-Shahaha, které nám umožňují přemýšlet o našem vlastním konceptu štěstí a jak jej můžeme transformovat tak, aby posílila stav pohody.

50 nejlepších motivačních frází pro úspěch

Bibliografie

· Ben-Shahar, t. (2021). Studie šťastné: Úvod. Springer Nature.
· Ben-Shahar, t. (2017). Naučte se být šťastní. Leya.
· Ben-Shahar, t. (2014). Vyberte si život, který chcete. Trad. Ana García Bertrán. The Experiment, LLC, New York.
· Ben-Shahar, t. (2011). Praktikovat štěstí. Plošina.