Typy psychologického traumatu

Psychologické trauma nastává, když dochází k poškození mysli v důsledku zoufalé události, ve které se jednotlivec nedokázal zvládnout stres, který převzal a integroval emoce, které v této zkušenosti žily. V tomto článku Psychology-Online vysvětlíme, co způsobují psychologická traumata, jaké typy jsou a jak je překonat. Pokud chcete vědět, jaké typy traumatu sledují čtení. Dále uvidíme 8 typů psychologického traumatu.

1. Co jsou psychologické traumata
2. Příčiny psychologických traumat
3. Typy psychologických traumat v závislosti na typu situace
4. Typy psychologických traumat na základě doby trvání situace
5. Jak překonat psychologické trauma

Co jsou psychologické traumata

Psychologická traumata jsou způsobena a situace, ke které dochází náhle nebo nečekaně, ve které jednotlivec nemá schopnost problém zvládnout, přimět ho, aby ho rušil. Tímto způsobem bude jednotlivec představovat zmatek o jeho emocích, cítit se špatně a později vytvářet odpor vůči těmto situacím, dokonce se vyhýbat životu něčeho podobného znovu.

Psychologická traumata jsou emocionální následky, které zanechaly zážitek, který způsobil nesmírnou bolest a utrpení jednotlivci. Taková zkušenost může ovlivnit jejich chování, myšlení a pocit, takže jednotlivec dělá cokoli, aby se vyhnul oživení a vzpomínkou na to, co způsobilo trauma.

Traum. V následujícím článku budete více informací o tom, co je psychologické trauma.

Příčiny psychologických traumat

Většina lidí věří, že trauma je generována situace, ve kterých je ohrožen něčí život, jako je dopravní nehoda, loupež, sexuální násilí, smrt někoho drahého, mimo jiné.

Traumata jsou spuštěna podle situace, kterou žil jednotlivec. Když osoba zažije traumatickou situaci, Váš mozek vstupuje do šoku A to je psychologické trauma.

Přestože existují i ​​jiné formy začátku a příčiny psychologických traumat, největší jsou ty, které jsou způsobeny milovanými lidmi, protože se nikdy neočekává, že dostávají Špatné zacházení nebo zrada někoho, kdo má důvěru a lásku.

Kdo zažívá trauma, obecně cítí pocit viny, ostudy, podrážděnosti, nespavosti, nočních můr, strachu, úzkosti, nervozity a zmatení.

Typy psychologických traumat v závislosti na typu situace

¿Jaké typy psychologických traumatů existují? Psychologická traumata mohou souviset s dětstvím, duelem, přírodními katastrofami, nehodou, zneužíváním, válkami, vztahy a jejich prasknutími, fyzickým a psychologickým zneužíváním. Abychom pokračovali, podrobně popisujeme hlavní typy traumat:

1. Traumata z dětství

Je to v dětství, že mnoho našich zkušeností je konsolidováno a je součástí našeho tréninku a odkazu. Tyto zkušenosti jsou zodpovědné za formování osobnosti jednotlivce, jejich způsobu pocitu a hraní. Z tohoto důvodu má trauma v dětství obrovskou váhu po celý život. Některé příklady traumatického zážitku pro dítě jsou:

• Sexuální, fyzické a emoční zneužívání
• Fyzická a emoční nedbalost
• Žít v domě, který se vyskytuje špatně zacházení a násilí
• Žít v domě, ke kterému dochází zneužívání látek
• Oddělení nebo rozvod s rodiči

V následujícím článku najdete více informací o zneužívání dětí: typy, příčiny, důsledky a prevence.

2. Trauma pro sexuální zneužívání

Je to trauma, ke kterému se může vyskytnout v dětství nebo dospělosti. Některé příklady jsou:

• Znásilnění
• Pokus o znásilnění
• Sexuální násilí
• Incest
• Sexuální zneužívání dětí

Zde vysvětlujeme rozdíl mezi zneužíváním, znásilněním, obtěžováním a sexuálním napadením. Je to hrozný a velmi obtížný zážitek jej překonat. Oběť si ho přeje vymazat z jeho paměti, což dělá řešení problému ještě složitějším. Kromě traumatu může osoba v některých případech vyvinout disociativní poruchu. V následujícím článku vysvětlujeme příznaky sexuálního zneužívání v dětství.

3. Trauma pro fyzické a psychologické zneužívání

Je to fyzické a psychologické trauma, když je násilí uplatněno nad jednotlivcem. Některé příklady jsou:

• Porážka
• Hity
• Mučení
• Vězení
• Šikanování

Že Násilí může být fyzické nebo psychologické, V obou případech se to týká zneužívání. Kromě fyzického poškození způsobeného násilím vyvíjeným obětí vede psychologické poškození, které se týkají jak fyzického zneužívání, tak slovního ošetření špatného zacházení s vážným emocionálním poškozením. Pocity strachu, úzkosti a nízké sebevědomí obvykle v těchto situacích vyvstávají.

V následujících článcích najdete více informací o typech násilí a důsledcích psychologického zneužívání.

4. Přírodní traumata

Jsou to situace, že neexistuje žádný záměr, ale život jednotlivce je ohrožen. Některé příklady jsou:

• Autonehoda
• Požáry
• Hurikán
• Zemětřesení
• Povodně

5. Interpersonální traumata

Jsou to traumatické události, které nelze předvídat, ohrožují život a jsou způsobeny lidskou bytostí. Některé příklady jsou:

• Loupeže
• Únos
• Teroristické akce
• Být rukojmí

Typy psychologických traumat na základě doby trvání situace

V psychologii existuje klasifikace pro typy traumat podle charakteristik, trvání a opakování situací, které vznikají traumata. Kromě výše vysvětlených typů, které jsou klasifikovány podle charakteristik situace, lze také klasifikovat základ. Dále uvidíme typy psychologických traumat v závislosti na délce situace:

• Traumata typu I: S odkazem na konkrétní situace života, ke kterým došlo události, které měly silný dopad na život jednotlivce.
• Traumata typu II: Odkazuje na situace, které se vyskytují v krátké době a mají rozšířenější trvání.
• Traumata typu III: Odkazuje na opakované situace v dětství, které ovlivňují jednotlivce s jeho dlouhodobými účinky. Když se po delší dobu opakovala úzkost nebo strach, odkazujeme na složité trauma. V následujícím článku najdete více informací o složitém traumatu: Co je, symptomy, kritéria a léčba.

Jak překonat psychologické trauma

The psychoterapie Je to nejúčinnější léčba v případech psychologických traumat. Během psychoterapie bude mít jednotlivec vhodný prostor pro normalizaci pocitů a emocí, kromě psychologa, aby poskytoval pomoc při zpracování a rozvoji traumatu tím, že nabízí nástroje a rozvíjející dovednosti nezbytné k tomu, aby čelili problému. Některé terapeutické techniky mohou také pomoci traumatu:

• On Brainspotting Je to psychologická terapie, která si klade za cíl zacházet s lidským utrpením hlubokým a transformačním způsobem. Jedním z jeho cílů je zacházení s traumaty, uvolňující váhu nadměrných emocí, uzdravení zranění historie osoby.
• Techniky všímavost Mohou být také možností, protože jednotlivec bude dělat mentální cvičení, aby bojoval proti dopadu traumatu. Je to typ meditace, kterou osoba pomáhá v nepohodlí. V tomto článku vysvětlujeme, co je to všímavost a jak se praktikuje.
• The Desenzibilizace a přepracování terapie pohyby očí, Také známá jako technika EMDR, je to technika široce používaná k pomoci případům post -traumatického stresu. Toto je technika, která stimuluje mozkové hemisféry vizuální stimulací nebo zvuky v uších, také pracuje s pachy, myšlenky, obrazy a pocity související s traumatickou událostí. Tímto způsobem může jednotlivec dát nový význam tomu, co se stalo.

Při některých příležitostech může být nutné užívat drogy, obvykle k kontrole sekundárních příznaků, i když v těchto případech je vždy nezbytné jít k lékaři.

V následujícím článku hovoříme o tom, jak překonat psychologické trauma.

Tento článek je pouze informativní, v psychologii-online nemáme žádnou moc provést diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás, abyste šli k psychologovi, abyste zacházeli s vaším konkrétním případem.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Typy psychologického traumatu, Doporučujeme, abyste zadali naši kategorii klinické psychologie.