Co je to moudrost a jaké jsou její 7 komponent

Kdo by nechtěl znát váš stupeň moudrosti? Navzdory tomu, co se může zdát zpočátku, při mluvení o moudrosti v oblasti psychologie se netýká našeho kulturního pozadí, ale na to aspekt související s naší studnou. Víme, jak činit dobrá rozhodnutí? Jsme schopni udržet klid pod tlakem? To jsou některé z problémů, na které bychom měli odpovědět, pokud spravují nové stupnice vytvořené k měření naší úrovně moudrosti. Začněme!

Obsah

• Měřítko SD-WISE-7
• Co je moudrost?
• 7 složek moudrosti
  • 1. Emoční regulace
  • 2. Rozhodnutí
  • 3. Prosociální chování
  • 4. Přijetí různých perspektiv
  • 5. Sociální rada
  • 6. Sebereflexe
  • 7. Duchovno
• Konečný odraz
  • Bibliografie

Měřítko SD-WISE-7

Z katedry psychologie University of Colorado a z oddělení psychiatrie USCD, výzkumného týmu vedeného Michaelem Thomasem a Dilip V. Ježíš připravil dotazník založený na 7 položkách pro měření naší úrovně moudrosti. Toto je dotazník zvaný Zkratka stupnice moudrosti San Diego (SD-WISE-7), že ve španělštině se překládá jako San Diego zkrácené měřítko moudrosti. Ale co rozumíme moudrostí?

Co je moudrost?

Jak Ježíš a Thomas (2021) uvádějí ve svém článku Zkratka stupnice San Diego Wisdom Scale (SD-WISE-7) a Jeste-Thomas Wisdom Index (JTWI) Publikováno ve vědeckém časopise Mezinárodní psychogeriatrie, Moudrost by se skládala z a Relevantní osobnostní rys pro studnu a duševní zdraví. Tímto způsobem je vyřazena skutečnost, že se může odkazovat na shluk teoretických znalostí. Jedná se o sedm parametrů, které představují klíčový bod, ze kterého vycházejí položky SD-WISE-7.

Podle autorů tedy, Jaké by byly komponenty moudrosti? Emoční regulace, rozhodnutí, prosociální chování, jako je empatie a soucit, přijetí různých perspektiv, sociální rady, jako je poskytování užitečných rad, sebereflexe a konečně spiritualita. Podívejme se na to trochu hlouběji.

7 složek moudrosti

1. Emoční regulace

Opatření emoční regulace Schopnost, kterou musíme zvládnout negativní emoce, když mohou zasahovat do našeho rozhodování. Představme si, že jsme se cítili uraženi naším šéfem, ale víme, že pokud nás unáší hněvem, můžeme ztratit práci. Emoční regulace by nás přiměla kontrolovat reakci hněvu a v té době neřekl nic. Což neznamená, že předmět není následně objasněn, ale aniž by se nechali unést hněvem. Prostřednictvím emoční regulace můžeme vyhodnotit a řídit naše negativní emoce a upřednostňovat pozitivní.

Otázka dotazníku: Udržuji klid pod tlakem. 

"Když nás strach ovládá a my to nepoznáme, snadno unikneme na straně hněvu nebo hněvu."

-Ctihodný Damcho-

2. Rozhodnutí

Vyhodnotit naše Rozhodovací kapacita A zaměřuje se na naše rozhodnutí je vhodná a úspěšná. Jak efektivní děláme rozhodnutí? Blokujeme sami sebe? Obvykle děláme dobrá nebo špatná rozhodnutí?

Otázka dotazníku: Mám sklon odkládat rozhodování co nejvíce.

3. Prosociální chování

Tento aspekt zahrnuje parametry jako Soucit, empatie, smysl pro spravedlnost a altruismus. Problém související s prosociálním chováním hodnotí naši schopnost udržovat pozitivní sociální vztahy.

Otázka dotazníku: Vyhýbám se situacím, ve kterých vím, že moje pomoc bude potřeba.

4. Přijetí různých perspektiv

Toto chování znamená zkouška a přijetí jiného typu skladového systému. Vyžaduje to mentální otevřenost, aby se pokusila znát pohled na ostatní. Podívejte se na otevření, které máme směrem k hodnotám a perspektivám odlišným od našich.

Otázka dotazníku: Baví mě být vystaven různým pohledem

5. Sociální rada

Sociální rada odkazuje na naše Schopnost nabídnout dobré rady.

Otázka dotazníku: Často nevím, co říct lidem, když mě přijdeš požádat o radu.

6. Sebereflexe

Sestává z Schopnost musíme porozumět a introspekci. Vyhodnotit, do jaké míry jsme schopni porozumět našemu chování, pocity, motivaci, emocím a myšlenkám.

Otázka dotazníku: Vyhýbám se sebereflexi. 

7. Duchovno

Spiritualita se dívá na naše spojení S námi, s přírodou, s transcendentem Jako duše nebo Bůh.

Otázka dotazníku: Moje duchovní víra mi dává sílu interiéru.

Konečný odraz

Jakmile jsou vidět parametry a 7 položek, na které musíme odpovědět, vezmete v úvahu čtenáře, který má vysoký stupeň moudrosti? Pokud pečlivě pozorujeme, můžeme si to uvědomit Tento typ parametrů úzce souvisí s emoční inteligencí. Jak se vztahujeme k sobě? Jak to uděláme s ostatními? Víme, jak zacházet s našimi emocemi? Zde je dobrá zpráva: Je to funkce osobnosti, kterou můžeme povzbudit.

Odvažujeme se uvažovat o jiných úhlech pohledu? Jsme schopni trénovat náš soucit a altruismus vůči ostatním? Rozhodně, Osobní práce může být jednou z nejsložitějších, Od uvažování - a přijetí - může být další hlediska pohledy se silným způsobem myšlení. Přesto je moudrost koncept, který můžeme povzbudit. Odvažuje se čtenář být moudřejší?

Bibliografie

• Michael, t., Palmer,., Číst, e., Liu, J., Daly, r., Ty, x. A Ježíši, D. (2021). Zkratka stupnice San Diego Wisdom Scale (SD-WISE-7) a Jeste-Thomas Wisdom Index (JTWI). Mezinárodní psychogeriatrie, 3, 1-10.