Motivace k dosažení vašich cílů

Stejně jako u jakékoli lidské dimenze je obtížné definovat motivaci a mnohem více. Pojďme si myslet na tyto tři teorie: racionalismus Tradiční, což se domnívá, že jednáme, protože máme důvod tak učinit, a tak jsme zodpovědní za naše činy, mechanismus Což by bylo naopak: jednáme kvůli biochemickým faktorům, které by pochopily náš výkon, kdybychom zlepšili náš výkon. A nemůžete si nechat ujít Empirický determinismus To nám přichází, aby nám bylo řečeno, že k našemu chování došlo, když jsou splněny konkrétní podmínky, posledně jmenované se více vyrovnává v účincích odvozených z učení,

Motivaci tvoří mnoho faktorů, jako je naše osobnost, základní instinkt, učení, očekávání, fyziologické stavy atd. Nepochybná věc je, že je to nutnost nebo touha, která povzbuzuje naše chování a nasměruje jej na náš cíl.

Obsah

• Motivace a emoce
• Původ chování
• Primární a sekundární motivace
• Maslowova pyramida
• Potřeba úspěchu
  • Styly lidí s velkou potřebou úspěchu
• Přidružení a potřeby moci
• Vnitřní a vnější motivace k motivaci
• Zvýšit vaši motivaci
  • Reference

Motivace a emoce

Úzce spojené s tím existují emoce a to je, že oba stimulují určité chování. Emoce je ten pozitivní nebo negativní pocit, který následuje fyziologickou aktivaci (pláč, strach) a chování, to znamená, že motivace jsou doprovázeny emocemi, příkladem: Mám velkou motivaci jít ven se svým spolužákem@ práce, že já jako a to právě teď mi přináší emoce, jako je radost, strach, láska ..

Na druhé straně emoce obvykle mají motivační složku v nich odkládat jiné závazky atd.

Původ chování

Chceme tu práci, už nám dali rozhovor a nakonec nám chybí. Šli jsme k odborníkovi na výživu a přihlásili jsme se do tělocvičny a najednou opustíme Číňany z rohu. Četli jsme noviny a první zprávou je, že manžel, který právě zavraždil svou nevěrnou manželku. Co se stalo?, Proč mi chybí rozhovor, který by mohl zlepšit můj profesionální oblast?, Jak si vzpomenu na to, že půjdu „hostinu“ poté, co jsem se dopustil a sledoval stravu a nový životní styl?, Proč manžel pochází z jeho manželky nejkrutějším způsobem?

Každá z těchto chování se vydala na mnoho cest, zvýrazněné primárními impulsy a nuancemi učením, fyziologickými imperativy, potřebou prozkoumat a ovládat životní prostředí, tato očekávání, úzkost, která aktivuje nebo blokuje motivaci a naši osobnost a naši osobnost.

Primární a sekundární motivace

Mnoho našich motivací pochází z potřeby přežití: žízeň, hlad, spánek, dýchání, udržování tělesné teploty a samozřejmě sexuální potřeby, to jsou Primární motivace A regulují homeostaticky, to znamená, že hledají rovnováhu za každou cenu.

Potřeba vytvoří aktivaci, v souladu s intenzitou důvodu, který je zase zaměřen na snížení impulsu. Nejvíce závislé jsou biologické potřeby, ale zbytek impulsů nemusí být nutně poznamenán nedostatkem, mohou být stimulovány ze zahraničí, tj. Prostřednictvím environmentálních pobídek, které jsou schopny aktivovat naše chování,

The Sekundární motivace Jsou to ti, kteří nesplňují biologickou potřebu, nazývají se jim získané, protože mimo jiné vliv na učení a kultura jsou více sociálních typů.

Je možné motivovat, pokud něco vytvoří odměnu nebo trest, například sportovní koníčky, profesní povolání, touhu sociálního stavu atd.

Maslowova pyramida

V roce 1970, Abraham Maslow navrhl hierarchii motivací, která je dnes stále naprosto platná:

Maslowova teorie lidských potřeb: Jak dosáhnout seberealizace?

Jak zde vidíme, naše zájmy stoupají ze základny, což by byly fyziologické potřeby, prostřednictvím bezpečnosti, sounáležitosti nebo přidružení, lásky, uznání a dosažení seberealizace, která zahrnuje nejvíce transcendentální z nás, rozvoj naší vlastní povahy ve všech aspektech.

Obecně platí a analyzujete jej multidisciplinově, nemůžete se soustředit na svou práci nebo studium, pokud nejste pojištěni na živobytí nebo se chystáte uvolnit svůj domov. V každém případě není pořadí potřeb znovu prokázáno, že do hry vstupují individuální rozdíly.

Je možné, že chování dospělých následuje hlavně od důvodů, které dosáhly plné autonomie proti jakékoli potřebě biologického pořadí, tj. Stávají se například návyky: objednáváme naše věci, protože dostáváme chválu nebo tresty, ale po neustálém praktikování, ale Objednávka skončí jako požadovaný chování. Jinými slovy, v závislosti na instrumentálním učení můžeme kondicionovat naše zájmy.

Potřeba úspěchu

Přemýšlejte na chvíli ve vás, snažíte se uspět, zdůraznit stanovené cíle, které byly stanoveny?, Nebo si myslíte o sobě jako@ abúlic@, konformista nebo příliš disciplinární?, Pokud se více opíráte o první otázku, jste velmi motivováni pro jeden z nejběžnějších impulsů naší společnosti: získání úspěchů, dosažení významného výsledku a zlepšení vašich úkolů.

Styly lidí s velkou potřebou úspěchu

• Mají tendenci preferovat mírně obtížné úkoly, které umožňují úspěch, protože to bude přičítáno jejich vlastním úsilí a dovednostem.
• Zapadají do vysokého sebekontroly a jsou vytrvalí
• Jsou ochotni trávit čas na dosažení svých cílů.

Jednotlivé rozdíly pocházejí ze struktury osobnosti každého z nás, někteří z nás nasměrují náš impuls k dosažení úspěchu a zabrání selhání. Být pak náchylnější k ceně nebo trestu, kromě obrovského významu vzdělávacích modelů a kognitivních kotev, které se naučí od dětství.

Přidružení a potřeby moci

Další typické motivace jsou motivace příslušnosti a moci, ale někdy je zaměňujeme s úspěchem.

Jako shrnutí bývalý odkazuje na obavy o navázání, udržování a obnovení přátelských vztahů a druhého, co se týká pověsti, vlivu a štít Ostatním.

Vnitřní a vnější motivace k motivaci

Motivace, která vzniká uvnitř nás, například touha naučit se vědět, že to musí udělat dobře pro něčí spokojenost, kterou nazýváme vnitřní. The vnější Je stimulován ze zahraničí prostřednictvím odměn, například na další dluhopisy, sladké, které je dáno dítěti atd.

Nejsilnější je bezpochyby vnitřní, takže pokud můžete dát transcendentální smysl tomu, co děláte podle závazku, budete jistě cítit motivovanější a obsah@

Zvýšit vaši motivaci

50 nejlepších motivačních frází pro úspěch

Reference

• Bermúdez, J., Pérez-García, a. M., Ruiz Caballero, J. NA., Sanjuán, str. a kolo, b. (2012). Psychologie osobnosti. Madrid: UNED.
• Počítat pastor, m., Rivero Expósito, m. Str., Menéndez Blaza, F. J. a Sanz Aparicio, m. T. (2013). Psychologie motivace. Madrid: Sanz a Torres Editorial.
• Motivace (2007).V encyklopedii psychologie. (Sv. 2, 35-57 pp).Španělsko: Oceán.