Emocionální fáze, co jsou?

Protože jsme malí nebo téměř všechno, trpíme nějakým typem fobie. Někteří se bojí temnoty, jiní k hmyzu, uzavřené prostory atd. Pokud žijeme ve velkém městě a máme hadí fobii, možná se o to nemusíme starat. Ale pokud má náš syn fobii temnoty a nechce spát sám, může být čas uvést do praxe emoční představení.

Nezapomeňme si toho jednoho FSpecifická Obia, podle DSM-V, je a „Přetrvávající, nadměrný nebo nepřiměřený strach z přítomnosti nebo očekávání konkrétních objektů nebo situací“. Je to velmi zkoumaný strach z vědecké psychologické literatury, protože v zásadě je to něco iracionálního. Nejznámější agorafobie nebo fobie na klauni jsou také nejznámější.  Proč vznikají? Jak se objeví? A především, Jak můžeme čelit? 

Obsah

• Emoční představení
• Zhodnocení
• Jak víme, jestli to funguje a jak dlouho to trvá?
• Pracujte doma s nejmenšími emocionálními fázemi
  • Bibliografie

Emoční představení

Jedna z technik používaných ke snížení a/nebo eliminaci fobie jsou emoční představení. Platí to zejména u dětí. Je to technika, která je založena na postupné výstavě obávané situace prostřednictvím herních aktivit.

„Strach vyplývá ze slabosti mysli, a proto nepatří k použití rozumu“. -Saruch Spinoza-

Terapeut žádá dítě, aby si vybralo a Hrdina filmů nebo kreseb, které jsou vaše potěšení a probudí váš obdiv. Terapeut vysvětluje dítěti, jak se hra vyvíjí a kdo bude reprezentovat každou postavu v historii. Tímto způsobem vytváří a probudí statečné chování.

Před aplikací techniky emoční scény musí být vytvořen hierarchický program kombinací fyzických proměnných. Mezi nimiž můžeme najít, doba expozice nebo intenzita světla. Tato hierarchie slouží k založení situací, kterým bude čelit, od nejméně po nejviditelnějším.

Jak ukazuje tým Méndez Carrillo (2003), "Systém posílení je naprogramován, skládající se z správy sociálního posílení (například frází nálad, úsměvy, oční mrknutí) a posílení materiálu, když dítě překonává položku hierarchie. Ve vztahu k posílení systému se obvykle používá ekonomika čipu. Skládá se z cen, které dítě může získat a souvisí s ošetřenou fobií.

Když je dítě v plné hře, terapeut se ho zeptá, že v prvním kroku hierarchie, jako by to byla epizoda spiknutí. Co se stane, když mu dítě čelí správně? Je posílen materiálně a sociálně. Ale pokud odmítnete provést navrhovanou akci, výstava je přerušena před ukončením zavedeného času nebo předtím, než se to ukáže. Následně je dítě povzbuzováno k opakování akce.

Zhodnocení

Za touto technikou je skrytý proces učení známého jako kontrakce. Co se skládá z? Pokud před stimulem, který způsobí reakci strachu, je zahájena opačná reakce, stimul ztratí sílu a přestane vyvolávat strach. To znamená, že pokud je strach z temnoty spojen se hrou, zábavou nebo smíchem; Temnota přestane provokovat tento strach a bude mít neutrální nebo pozitivní hodnotu.

Jak víme, jestli to funguje a jak dlouho to trvá?

Podle Méndez Carrillo (2003), "Položka je považována za překonání, když dítě provádí chování pár po sobě jdoucích esejů bez potřeby pomoci a bez projevu strachu.". Terapeut postupem postupem představuje nové situace k dokončení hierarchie.

Počet relací programu je variabilní a závisí na závažnosti fobie. Doba trvání každé relace může být mezi 30 a 45 minut s frekvencí 2 až 3 týdenních sezení. Pokyny jsou také nabízeny rodičům k podpoře vhodného chování prostřednictvím posílení doma.

Jakmile program skončí, jsou obvykle uspořádána některá relace, aby se posílil získaný pokrok. Situace, které bylo nejobtížnějším dítětem, se opakují, aby se vyhodnotilo, jak se vyvíjí. Plánuje se také několik relací, aby se ověřilo, že úspěchy jsou udržovány. Nakonec jsou problémy vyřešeny v případě jakéhokoli.

Pracujte doma s nejmenšími emocionálními fázemi

Normálně jsou rodiče obvykle začali číst dítě příběh, ve kterém má hlavní postava stejný strach jako on. Tato postava je však postupně vystavena obávaným situacím. Zároveň dítě také provádí stejné chování ve formě hry.

„Nesoudívejte každý den pro sklizeň, kterou shromažďujete, ale pro semena, která rostlina“. -Robert Louis Stevenson-

V tomto případě představují hrdina i rodiče Modely chování. Tímto způsobem existuje modelování zvládání, ve kterém se obávané situace postupně překonávají. Výhodou použití fiktivního charakteru je to, že se může shodovat ve věku a charakteristikách s dítětem. Jak dítě postupuje, bude dávat záznamy, které se hromadí, aby získaly motivační ceny.

Domácí úkoly jsou zásadní. Tam bude dítě trávit většinu času a kde se možná projeví chování strachu z temnoty. Proto, Klíčovým aspektem procesu bude práce a vztah mezi terapeutem a rodiči.

Bibliografie

Méndez, x., Orgiles, m. A meč, j. (2004). Emocionální představení pro fobii k temnotě: kontrolovaná esej. International Journal of Clinical and Health Psychology, 4, (3), 505-520.