Úkoly o 4 soubojích Williama Wordena

Úkoly Duelu Williama Wordena jsou součástí návrhů, které se dnes používají k tomu, aby čelily ztrátě.

Když je souboj, je velmi obtížné uvést konečný bod, pak jsou velmi živé vzpomínky nepřetržité, zejména když byla ztráta nedávná.

Obsah

• Duel
• Přílohy a souboj
• Duel z pohledu Wordena
• Úkoly Duelu Williama Wordena
  • 1. Přijměte realitu ztráty
  • 2. Práce z emocí a bolesti ztráty
  • 3. Přizpůsobit se médiu, ve kterém chybí zemřelý
  • 4. Emocionálně přemístěte zesnulého a pokračujte v životě
  • Bibliografie

Duel

Všechny lidské bytosti, buď ve větší či menší míře, trpí ztrátou v určitém okamžiku jejich života. Dalo by se říci, že k tomu dochází kdekoli na světě a v jakékoli společnosti, i když ne všichni se zabývají otázkou smrti stejným způsobem. V tomto článku se zaměříme na souboj ze smrti a ne na jiné okolnosti.

V mnoha společnostech víra, že existuje život po převládání smrt, snad jako mechanismus, který brání osobě v rezignaci a přijímání toho, co se stalo. Přestože se to však stalo v mnoha kulturách, otázka smrti a víra mimo ni, v nejoblíbenějších společnostech je místo, kde Duel může produkovat patologii.

Podle toho, co vychovává George Engel, Ztráta milované bytosti je stejně traumatická jako pálení nebo bolení ve fyziologické rovině. Proto může duel znamenat odchylku od stavu zdraví a dobře -jednání osoby, která z ní trpí, která potřebuje čas na návrat do svého předchozího státu.

Engel pozoruje proces truchlení podobný procesům hojení, ve kterých může být operace obnoven celkem nebo téměř celkovým způsobem, ale tam, kde existují i ​​případy hojení, které nejsou nejvhodnější.

Stejně jako podmínky zdravého a patologického.

Poté, co člověk zemřel, existují určité úkoly, které musí být provedeny, aby bylo možné obnovit rovnováhu a dokončit tento truchlící proces. Je třeba poznamenat, že Úkoly Duel Williama Wordena nesledují konkrétní pořadí, Protože Duel je proces a ne stav a úkoly vyžadují úsilí.

Přílohy a souboj

Teorie připoutání Bowlbyho nás naučila, jak mohou lidské bytosti budovat silné emoční vazby a jak existují emocionální reakce tak silné, že se třást, když jsou tyto vazby rozbité nebo ohroženy.

Podle Bowlby tyto přílohy vyplývají z potřeby, kterou všichni máme k ochraně a bezpečnosti; Vyvíjejí se v raném věku a jsou zaměřeny na konkrétní lidi, kteří jsou jen málo, a také mají tendenci mít dlouhou dobu trvání v životním cyklu.

Stanovení příloh s jinými bytostmi, které se stávají významnými lidmi, není normální pouze u dětí, ale také u dospělých, protože to má hodnotu přežití.

To znamená, Cílem chování připoutání je udržovat afektivní pouto, Takže situace, které ohrožují toto pouto, způsobují specifické reakce a jak mnohem větší je potenciál ztráty, tím intenzivnější mohou být reakce.

Po Bowlby je za těchto okolností aktivována chování připevnění, které jsou silnější, jako je pláč, držení, pocit hněvu, mimo jiné.

Pokud nebezpečí nezmizí, následuje apatie, odmítnutí a zoufalství. Proto Bowlby naznačuje, že v evolučním průběhu byly instinktivní dovednosti vyvinuty na skutečností ztráty, které jsou nevratné, takže reakce na chování, které tvoří proces truchlícího procesu, jsou zaměřeny na obnovení vztahu se ztraceným objektem. Toto je známé jako „biologická teorie souboje“.

Duel z pohledu Wordena

Pro Worden není souboj jen stav, ve kterém je osoba ponořena, ale spíše znamená aktivní proces, ve kterém musí osoba provádět řadu úkolů, aby postupně zpracovávala ztrátu.

Úkoly Duel Williama Wordena jsou čtyři A osoba je musí udělat po ztrátě.

Tato pravidla nebo úkoly se nevztahují na konkrétní objednávku, ačkoli se navrhuje dodržovat objednávku, pak může být obtížné provést některé úkoly, pokud byly provedeny jiné předchozí.

Úkoly Duelu Williama Wordena

Úkoly Duel Williama Wordena navrhují ve své práci pro léčbu souboje, jsou následující:

1. Přijměte realitu ztráty

Tento první úkol je nezbytný pro pokračování v provádění procesu truchlení. I když se očekávala smrt, stejně jako v případě terminálního onemocnění, v první chvíli vzniká pocit, že není pravda, ale současně je vyřešena.

Tím pádem, Prvním úkolem souboje je čelit této realitě, že osoba je mrtvá, odešel a nevrátí se. Kromě toho by se mělo předpokládat, že nebude shledání, alespoň ne v tomto životě. V této fázi však převládá chování vyhledávání.

Někteří lidé mohou být v tomto prvním úkolu zablokováni na čas a odmítnutí může mít několik podob a úrovní, ale v zásadě je založeno na popření reality nebo nevratného významu ztráty.

Někteří lidé mohou trpět zkreslením nebo podvodem; Podle Wordena se někteří lidé trpící „mumifikací“ dosáhnou „mumifikace“, to znamená, aby udržel majetek zesnulého v mumifikovaném stavu, připraven, jako když se vrátí.

Je běžné pro mnoho rodičů, kteří ztratili dítě, aby si udrželi pokoj tak, jak tomu bylo před smrtí. Ačkoli to v krátkodobém horizontu není něco zvláštního, může to trvat mnoho let.

Další příklad zkreslení, když osoba vidí zesnulého zosobněného u jednoho z jeho dětí, což vám pomůže polstrovat intenzitu ztráty, ale to pouze ztěžuje přijetí reality.

V jiných případech může trpící osoba popřít význam ztráty, s prohlášeními jako „Nebyl to dobrý otec“, „Nebyli jsme tak sjednoceni“ nebo „Nechybí mi“.

V těchto situacích se lidé zbavují oblečení a článků zesnulého. Ukončení všech vzpomínek je opakem „mumifikace“ a má tendenci minimalizovat ztrátu.

Proto je tento první krok přijetí ztráty tak důležitý. Přijímání ztráty může trvat čas, protože nejen znamená intelektuální přijetí, ale také emocionální. Osoba si může být intelektuálně vědoma účelu ztráty, ale emoce mohou trvat více času, než přijímat informace jako pravdivé.

2. Práce z emocí a bolesti ztráty

Autor odkazuje na fyzickou a emocionální bolest, kterou mnoho lidí zažívá po významné ztrátě, takže je důležité rozpoznat pocity a nevyhnout se jim. Je nejlepší cítit bolest plně a vědět, že jednoho dne se to stane.

Abychom lépe vysvětlili úkoly souboje Williama Wordena, autor používá německé slovo „Schmerz“, s nímž odkazuje na bolest, která je definována širší a zahrnuje fyzickou a doslovnou bolest, kterou mnoho lidí zažívá, doprovázená emocionálním a behaviorálním bolest. Pro Worden je nutné rozpoznat a pracovat tuto bolest, protože jinak se projeví symptomy nebo nefunkční chování.

Také to zdůrazňují Všechno, co potlačuje nebo se vyhýbá této bolesti, pouze způsobuje, že se prodlouží průběh souboje.

Ačkoli ne každý to prožívá stejným způsobem, není možné ztratit někoho, s kým byl hluboce propojený a nezažíval určitou úroveň bolesti.

Mnohokrát interakce se společností ztěžuje tento krok, Protože společnost je nepříjemná s pocity toho, kdo trpí soubojem. Opuštění bolesti je považována za šílenou, morbidní nebo demoralizující.

Ve skutečnosti se od dobrého přítele očekává společensky, že to odvrátí osobu trpící bolestí. Proto může osoba v této fázi vytvořit zkrat a zamítnutí bolesti, která je přítomna, čímž se potlačuje proces truchlení.

Někteří lidé idealizují zesnulé osoby, vyhýbejte se všemu, co připomíná, že osoba, užívání alkoholu nebo jiných drog.

3. Přizpůsobit se médiu, ve kterém chybí zemřelý

Provádění tohoto úkolu znamená dělat různé věci, v závislosti na truchlíku a vztahu, který jsem měl s zesnulým člověkem. No, není to stejné, když zemře přítel, otec, syn nebo pár.

Vskutku, Je možné, že přeživší si nikdy nebyl vědom rolí, které hrála osoba, která nyní zemřela, Ale objevte to čas po ztrátě.

To vede mnoho přeživších k tomu, aby nesnášeli v tom, že museli rozvíjet nové dovednosti nebo převzít role, které zemřelý člověk dříve hrál.

V těchto situacích je strategií zvládání předefinování ztráty způsobu, který může být ve prospěch pozůstalého dokončit třetí úkol, což zdůrazňuje, že smrt často také konfrontuje přeživšího s tím, co to znamená přizpůsobit se pocitu sebe sama.

4. Emocionálně přemístěte zesnulého a pokračujte v životě

Jde o pokračující život, uspokojivým způsobem, bez bolesti tím, že zabrání zkušenosti s pozitivními pocity s ohledem na ostatní.

Při plnění úkolů souboje Williama Wordena by souboj skončil, ale to není jednoduché a vyžaduje čas, zejména v úkolu číslo čtyři, protože Mourner nemůže nikdy eliminovat, kdo mu byl blízko, ani nemůže odstranit z historie. To by znamenalo psychické činy, které by zranily něčí identitu.

Na základě toho nebude dostupnost přeživšího zahájit další vztahy nezávisí na „vzdání se“ osoby, která již není, ale na nalezení vhodného místa pro něj v jeho psychologickém životě, na místě, které je důležité, ale stále to, ale to stále to zanechává prostor pro ostatní.

Poradce by neměl pomáhat osobě Duelu, aby se „vzdal“, ale najít vhodné místo ve svém emocionálním životě a umožnit mu pokračovat v životě ve světě.

Tento čtvrtý úkol se často brání, protože je udržováno připojení minulosti, místo toho, aby pokračovalo ve vytváření nových nových.

Ve skutečnosti, Mnoho lidí zjistí, že jejich ztráta je natolik bolestivá, že si samy sami neučiní, aby už nikdy nechtěli.

Proto jsou čtyři z úkolu Duel Williama Wordena jedním z nejobtížnějších dokončení, protože jsou lidé, kteří jsou v tomto bodě zablokováni, později si uvědomit, že jeho život se svým způsobem zastavil, když došlo k ztrátě.

Tento úkol však může být splněn a nastává, když například dívka říká: „Existují i ​​další lidé, které mohu milovat, a to neznamená, že chci, aby můj táta méně“.

To jsou výzvy, které musí osoba překonat, a je možné, že to každý dělá jiným způsobem, v závislosti na zdrojích, které mají, a také na povaze ztráty.

5 fází souboje

Bibliografie

• Medina, m. A. M., Americares, str. R., Quadriello-arreguín, l., & S Laurou,. Pojďme si promluvit o Duelu.
• Varela López, l. L., Reyes Monroy, c. NA., & Garcia, J. (2017). Typy strategií souboje a zvládání. Zotaveno z.
• Vega Gallegos, m. NA. (2015). Duelová terapie z pohledu Williama Wordena(Bakalářská ahesis, Quito: USFQ, 2015).
• Worden, J. W., Aparicio, Á., & Barberán, G. S. (2013). Léčba souboje: Psychologické rady a terapie. Barcelona: PACEDOS.