Inventář deprese Beck Co je a jak to udělat

Věděli jste, že s formou může depresivní pacient sám vypočítat intenzitu jejich obrázku? Aaron Beck, skvělý americký psychiatr to umožnil. Vývojář kognitivní behaviorální terapie byl také autorem aktuálně známého jako Inventář deprese Beck. V tomto článku vám řekneme o tomto neuvěřitelném nástroji, který umožnil velký pokrok při diagnostice depresivního obrázku.

Obsah

• Jaký je inventář deprese Beck a jak jej používat?
• Deprese, hlavní příznaky
• 4 tipy pro boj proti depresi
• Na závěr
  • Reference

Jaký je inventář deprese Beck a jak jej používat?

Tento dotazník s vlastním řízením, složeným z dvaceti otázek s více výběry, je nesmírně oblíbeným nástrojem pro měření intenzity deprese u již diagnostikovaného psychiatrického pacienta. Byl vytvořen v roce 1961 Aaron Beck, psychiatristický otec kognitivně-behaviorální terapie. Má své recenze a dnes se používá více verze -date verze.

Jak jsem poznamenal, Tento dotazník umožňuje měřit závažnost deprese u člověka. Má velkou podporu a validaci po celém světě, protože byl neustále aktualizován a ukázalo se, že je přesný při identifikaci depresivního pacienta a dokonce umožňuje uvedenou léčbu každého konkrétního pacienta podle jejich příznaků podle jejich příznaků.

Inventář deprese Beck Může to být samosprávné, Není nutné to udělat s profesionálem jako průvodce. V každé ze svých položek jsou účastníci zpochybňováni, aby skórovali na stupnici nuly až tři různé příznaky deprese v jejich intenzitě. Například jedna z jeho otázek znamená zjistit, zda se pacient cítí špatně, když je jeho měřítkem od nuly po tři: Nejsem zklamaný ze sebe, jsem ze sebe zklamaný, cítím se hanbou sebe, nenávidím se sám sebe. Všimnou si, jak se položka na položku zhoršuje závažnost příznaku.

Je důležité zdůraznit skutečnost, že Každý z příznaků inventáře Beck Depression je podle diagnostických kritérií příručky DSM-V. Pro ty, kteří to nevědí, je páté vydání (a nejvíce nahoře -to -date) průvodce vytvořeného pro standardizaci psychologických poruch, čímž se zlepšuje jejich diagnózu, výzkum a léčbu.

Tento inventář Easy -to -Realization se skládá z 21 otázek a neměl by trvat déle než deset minut, než bude dokončen. Je to určitě nástroj více než užitečný pro profesionály pro jejich spolehlivost a efektivitu, kromě umožnění zjednodušení diagnostického úkolu. Je však třeba vědět, že v případě hledání diagnózy, Individuálně ne dostatek dotazníku, ale odborníci musí provádět doplňková hodnocení. Přestože trváme na tom, že Beckův inventář je více než užitečný pro první detekci nebo kontrolu.

Nakonec, abyste určili celkové skóre dotazníku, stačí přidat skóre získané v každé z otázek, které sahají od nuly do tří, a konečně lze získat skóre mezi nulou a šedesáti třemi body. Existuje průvodce, který stanoví závažnost deprese pacienta podle bodů přidaných na konci dotazníku a naznačuje, že:

• Skóre od 0 do 10 jsou považovány za normální.
• 11 až 16 skóre ukazuje, že pacient má poruchy.
• Skóre od 17 do 20 naznačuje, že pacient je na okraji depresivní diagnózy.
• Skóre od 21 do 30 naznačuje mírnou depresi.
• Skóre 31 až 40 naznačuje těžkou depresi.
• 40 nebo více skóre označuje extrémní depresi.

Deprese, hlavní příznaky

Nyní vám zatím řekneme, k čemu je Beckův inventář deprese a k čemu to je, ale možná někteří z vás stále přemýšlejí, co je to konkrétně deprese. Poskytneme vám všechny potřebné informace k jejich identifikaci.

Lze definovat na deprese jako emoční porucha charakterizovaná neustálým pocitem smutku a odrazování. Ti, kteří tím trpí, ztratí zájem o provádění jakéhokoli druhu činnosti a je běžné, že mají pocit, že život sám nemá smysl.

Mezi příznaky této patologie patří změny spánku (malý nebo příliš mnoho spánku), prezentace pocitu zbytečnosti, únavy a neustálého nedostatku energie, podrážděnosti, neklidu, hluboké úzkost, mimo jiné.

Přesně, Beckovy depresivní inventář ve vašich otázkách hodnotí hlavní vlastnosti deprese tak, aby to, kdo to dokončil, identifikoval v měřítku. Smutek, pesimismus, pocit selhání, sebevražedné myšlenky jsou některé z bodů, které mají být vyhodnoceny v dotazníku. Čím vyšší je získané skóre, tím závažnější bude deprese vyhodnoceného.

4 tipy pro boj proti depresi

Existují tipy, jak někomu pomoci překonat depresivní stav, který může být užitečný v případě deprese nebo se setkat s někým, kdo to udělá. Zde je několik tipů, takže můžete spolupracovat a ukončit tento stav.

Pokud jsou v inventáři Beck získány vysoké skóre, je vhodné provést tuto řadu akcí k dosažení zlepšení. A v těchto případech je nezbytné uchýlit se k odborné pomoci.

1. Jíst dobře. Deprese ovlivňuje stravovací návyky a je schopna způsobit nedostatek chuti k narušení. Mírné a bohaté jídlo v různých skupinách potravin se více než doporučuje.
2. Provádět fyzické cvičení. Dokonce i v malém množství, každý den, pohyb vždy pomáhá bojovat proti stavem, jako je deprese, charakterizovaný odrazováním. Společnost přítele nebo někoho, koho si vážíme, může pracovat na motivaci depresivního člověka a povzbudit mu povzbuzení.
3. Provádět kreativní aktivity. Nic, jak je obtížné, může být, vytvářet kresby, tančit, malovat, dokonce i hrát, aktivity, které zahrnují do praxe, je vynikající pomoci pacientům s depresí a zažít pozitivní emoce.
4. Nech to být. Vyjádřete, otevřete se s ostatními a povzbuzujte se, co se stane. Pustil jsem páru a dal naše pocity slovy nám umožňuje cítit úlevu. Možná to nebudou psychologové, ale mluvit s někým, zejména s někým, komu důvěřujeme, je vždy užitečné a přinese nám dobře -.

Na závěr

Inventář deprese Beck je rozhodně revoluční zdroj pro psychologii a psychiatrii. Deprese je gravitační obrázek a bohužel se opakující.

Trpět některým z těchto příznaků nebo pochybovat o tom, že prochází nebo neprochází depresivním obrázkem, uchýlí se k profesionálu. Deprese není definitivní, má cestu ven a je možné ji najít.

Reference

• Beck, a. T., Řídit, r. NA., & Carbin, M. G. (1988). Psychometrické vlastnosti inventáře deprese Beck: dvacet pět let hodnocení. Přehled klinické psychologie, 8(1), 77-100.
• González, m. (2021). Test: 21 otázek, abyste věděli, zda trpíte depresí. ABC blaho. Obnoveno z:
• Beck, a., Ward, c.H., Mendelson, m., Paprsky, j.A., & Erbaugh, J.K. (1961). Soupis pro měření deprese.Archivy obecné psychiatrie, 4, 561-71.
• Retamal, str. (1998). Deprese. University Editorial.
• https: // učenec.Princeton.EDU/SITES/Default/Files/Kahneman/Files/ANOMALIES_DK_JLK_RHT_1991.PDF 
• Foto Andrea Piacquadio v pexels