Zkoumání mimořádných událostí při narativní terapii

Rodinná psychoterapie hraje zásadní roli při řešení problémů a konfliktů, které mohou nastat v rodinných systémech. Jedním z přístupů, který získal popularitu a účinnost, je narativní terapie, kde vyprávění o historii lidí a rodin. Zejména zkoumání mimořádných událostí v vyprávění může být mocným nástrojem pro zmocnění a pozitivní změnu.

Obsah

• Jaké jsou mimořádné události?
• Jak může pomoci průzkum mimořádných událostí?
• Jiný a pozitivní přístup
  • Technická aplikace
• Příklad případu
  • Reference

Jaké jsou mimořádné události?

The Mimořádné události jsou ty události, myšlenky nebo zkušenosti, které jsou neobvyklé, významné nebo působivé. Mohou být pozitivní i negativní. V souvislosti s narativní terapií lze tyto události použít k pomoci lidem vidět jejich životy a vztahy z různých perspektiv a najít nové způsoby, jak vyprávět jejich historii.

Zkoumání mimořádných událostí může pomoci pacientům a rodinám Reinterpretujte traumatické nebo negativní události způsobem, který jim umožňuje najít smysl, účel nebo sílu ve své zkušenosti. Uznáním a oslavou pozitivních událostí a úspěchů v rodině může také pomoci vyvinout pocit soudržnosti a zdrojů, aby čelil budoucím výzvám.

Identifikace vzorců a dynamiky prostřednictvím těchto událostí může být cenné porozumět a řešit osobní i rodinné problémy nebo konflikty. Sdílení a přemýšlení o významných zkušenostech může navíc povzbudit empatii a porozumění mezi členy rodiny.

Přístup, technika rozpoutaného v rodinné terapii

Jak může pomoci průzkum mimořádných událostí?

Rodiny, stejně jako jednotlivci, mají své vlastní vyprávění nebo příběhy o tom, kdo jsou, jak fungují a jaké jsou jejich hodnoty a přesvědčení. Tyto příběhy jsou Konstrukce, které mohou být založeny na historii, kultuře, zkušenostech a osobních interakcích. Často, když rodina čelí problémům nebo konfliktům, může jeho dominantní příběh zaměřit na tyto výzvy, které mohou udržovat negativní cykly a omezit schopnost změnit.

V těchto případech hledejte přítomnost mimořádných událostí, které ukazují, jak jiné způsoby vidění a dělat a které byly použity v konkrétních dobách, dobrý výchozí bod ke změně. Některé z výhod, které zkoumání mimořádných událostí jsou následující:

1. Rozvoj zdrojů a odolnosti: Rozpoznávání a oslavu pozitivních událostí a mimořádných úspěchů může pomoci vyvinout pocit hodnoty, osobní kapacity, soudržnost rodiny a zdroje, aby čelili budoucím výzvám.
2. Identifikace efektivního chování: Prozkoumáním mimořádných událostí je možné identifikovat funkční a životaschopné chování, které může v budoucnu pomoci vyřešit problémy nebo konflikty.
3. Podpora empatie a porozumění: Sdílením a přemýšlením o významných zkušenostech mohou členové rodiny rozvíjet větší empatii a porozumění vůči pocitům a perspektivám druhých.
4. Zřízení nových příběhů: Často jsou rodiny uvězněny v negativních nebo omezujících příbězích o sobě. Při zkoumání těchto typů událostí mohou začít budovat nové příběhy, které jsou více zmocňující a pozitivní.

Je důležité si uvědomit, že ačkoli průzkum mimořádných událostí může být prospěšné, musí být také zacházeno s citlivostí a péčí, zejména pokud jde o traumata nebo bolestivé zážitky. Terapeuti musí být vyškoleni v narativních přístupech a mají dovednosti v řízení intenzivních emocí a reakcí, které mohou nastat během procesu.

Jiný a pozitivní přístup

Jak jsme řekli, mnohokrát jsou dominantní příběhy vůči sobě nebo v rámci rodiny zaměřeny na problémy a jejich účinky. To může mít účinek Chyťte rodinu v cyklu negativity a dysfunkce. Při zkoumání existence mimořádných událostí pomáhá terapeut identifikovat a zvážit události, které jsou v rozporu s tímto problematickým vyprávěním.

Technická aplikace

• Deprese a posedlost: Pro jednotlivce uvězněné v cyklech negativního myšlení může zkoumání mimořádných událostí věnovat pozornost pozitivním a zmocňujícím aspektům jejich života.
• Vážná traumata: V případech traumat, jako je násilí nebo ztráta milovaného člověka. Může to být součástí procesu rekonstrukce identity a nalezení smyslu uprostřed obtíží.
• Posílení rodinných vztahů: Umožňuje členům rodiny vidět a ocenit vlastnosti a silné stránky druhých, které mohou posílit vztahy v rodinné jednotce.

Příklad případu

Představte si rodinu složenou z manželství a jejich tří dětí. Jedno z dětí byla diagnostikována s poruchou autistického spektra, což pro rodinu znamenalo velkou výzvu. Dominantní vyprávění v rodině bylo zaměřeno na obtíže a omezení diagnózy a na to, jak to negativně ovlivnilo dynamiku rodiny. Mají pocit, že se neustále zabývají problémy a že nemohou vést „normální“ život.

Terapeut se při používání narativní terapie rozhodne zaměřit se na mimořádné události. Během zasedání se terapeut zeptá rodiny, zda byly chvíle, kdy se cítili hrdost nebo radost související s jejich dítětem s diagnózou autismu.

Zpočátku se rodina zdá být zaměřena na potíže, ale kousek po kousku si začnou pamatovat významné okamžiky. Jedním z nich je, když se syn zúčastnil umělecké výstavy ve škole a jeho práce získala cenu. Vzpomněli si, jak se cítili hrdí a jak sdíleli okamžik jako sjednocená rodina. Kromě toho si pamatují, jak ostatní děti podporovaly svého bratra v soutěži a během tvůrčího procesu.

Terapeut vyzývá rodinu, aby přemýšlela o tom, jak tyto mimořádné události ukazují svou podporu, schopnosti kreativity a jak si mohli společně vychutnat významné okamžiky navzdory výzvám. Ptá se také, jak se cítili v těchto chvílích a jaké akce nebo chování přispěly k těmto pozitivním výsledkům.

Terapeut postupně vede rodinu, aby uznala, že ačkoli čelí významným výzvám, mají také silné a schopnosti. Společně začínají budovat vyváženější vyprávění, ve kterém potíže a radosti a úspěchy uznávají.

Rodina si začíná všimnout změn ve své dynamice. Více se zaměřují na pozitivní aspekty a jejich silné stránky, cítí se více vyškoleni, aby čelili výzvám. Začnou hledat více příležitostí, jak se navzájem podporovat a oslavovat malé úspěchy. To přispívá k vytvoření pozitivnější a soudržnější atmosféry v rodině.

V tomto příkladu průzkum mimořádných událostí v narativní terapii pomohl rodině změnit jejich zaměření na problém zaměřený na problém, který zahrnuje jak výzvy, tak pozitivní silné stránky a momenty, propagace zdravějšího a zdravějšího prostředí v rodině.

Co je konstruktivismus a jak se používá při terapii?

Reference

• Bílá, m., & Epston, D. (1993). Narativní média pro terapeutické účely. Barcelona: PACEDOS.
• BYSMOND, m. (2006). Narativní přístup ve zkušenosti terapeutů. Buenos Aires: redakční gedisa.