Syndrom nočního saje, co to je

Existuje mnoho poruch příjmu potravy, které jsou způsobeny různými důvody. Některé z nejznámějších jsou anorexie nebo bulimie, ale existují i ​​jiné, které jsou také velmi běžné, jako je noční syndrom příjmu.

Velmi běžný problém

Pravděpodobně pojem „syndrom nočního příjmu“ již vás nutí myslet na denní situaci. Je dokonce možné, že to zní povědomě a že jste do toho někdy spadli. A je to zakotvit ledničku pozdě ráno Je to něco mnohem běžnějšího, než si myslíme.

Ačkoli je to záležitost, která je obvykle spojena s lidmi s nadváhou, nejen se to stane jen těm, kteří mají tento problém. Odborníci souhlasí s tím, že tento syndrom je obvykle docela běžný také u lidí, kteří tím netrpí a mají normální váhu.

Syndrom nočního příjmu je také známý jako porucha binge. Tento problém je charakterizován, protože Osoba, která trpí obvykle po večeři, se obvykle požívá hodně kalorií.

Tato touha jíst nadměrné vás může dokonce vzít v noci, abyste se v noci probudili, abyste šli do lednice a napadli ji při hledání jídla. Tímto způsobem to nakonec pohlcuje, co je v něm, je také velmi časté, že nezdravé produkty se konzumují s malým obsahem nutričního obsahu.

V důsledku toho dorazí osoba trpící syndromem nočního příjmu další den, aniž by hladovala, protože během noci jedl. To lze prodloužit po zbytek dne, protože osoba má tendenci brát jen málo kalorií.

Je to proto, že pokrývá vaše potřeby příjmu během ranních hodin a když jde do postele, aby pokračoval v spánku, Tyto přijímané kalorie nespalují, což se také promítá do přírůstku hmotnosti. Je to proto nezdravá situace.

Naučte se odlišit bulimii od toho, co to není

Příčiny syndromu nočního požití

Tímto způsobem může syndrom nočního příjmu způsobit důležité zdravotní problémy, takže je nutné s ním zacházet co nejdříve v případě podezření. Z tohoto důvodu je to zásadní Jděte k profesionálu, který s tímto zdravotním problémem zachází.

Některé problémy, které mohou způsobit syndrom nočního příjmu, nazývané také porucha nočního života, jsou obezita nebo poruchy příjmu potravy, jako je bulimie.

Dalším ze spouštěčů může být samotná úzkost a nervozita, což vede k situaci nespavosti. Tímto způsobem osoba, která trpí tím, skončí napadení ledničky pozdě Atgramu v důsledku něčí úzkosti, Ujistit a uspokojit jejich nervy.

Pořadí při jídle a nejíst dostatečně v různých obdobích dne může také vést k hladovému v noci a nakonec nás probudíme, abychom nám dali náraz.

Z tohoto důvodu odborníci doporučují založit objednávku týkající se plánů příjmu, Jíst nejméně pětkrát denně. Tímto způsobem a udržováním této rutiny, po kousku se po kousku přijedeme v tuto chvíli ráno s pocitem vakua a hladu.

Léčba syndromu nočního života

V případě lidí trpících tímto syndromem v důsledku stresu nebo úzkosti, Je důležité, aby šli k profesionálu, který léčí tuto poruchu chování, protože pokud není včas opraveno, může to vést k dalším vážnějším problémům.

Jednou ze silnic, které může lékař následovat, aby se dostal k diagnóze. Tímto způsobem podrobně poznamenávejte, co spotřebovává a v jaké denní době je možné určit možné nesrovnalosti, které existují.

Po diagnostice budeme muset Vložte do rukou dietologa nebo endokrinního Hodnotit to, co by léčba měla následovat pacienta. V případě, že porucha je spojena s některými psychologický problém jako úzkost, Bude kombinován s psychologickou léčbou.

A to je to, že mnoho z těchto zlých obvykle souvisejících s jejich vlastní emoční stabilitou a možnými nerovnováhami, které se vyskytují v důsledku osobních problémů, na pracovišti nebo v jakémkoli jiném kontextu, který by nás mohl přímo nebo nepřímo ovlivnit.

Stručně řečeno, noční syndrom příjmu je velmi častý u lidí, kteří mají problémy s úzkostí nebo depresí, i když to může být také jedním z příznaků vážnější poruchy příjmu potravy. Důležitá věc, kterou se mu vyhnout, je především, uvědomte si, že tento problém trpí, aby se to vyřešilo.