Technika emočního osvobození

EFT (zkratka v angličtině technik emoční svobody) je sada technik, které umožňují emoční uzdravení pohodlně a přiměřeně jednoduchým způsobem. Je to metoda, která je k dispozici pro nás všechny.

Obsah

• Co přesně je technika emočního osvobození?
• Jaký je původ techniky emočního osvobození?
• S jakými problémy lze léčit pomocí EFT?
• Jaké výhody přispívá EFT?

Co přesně je technika emočního osvobození?

Základní myšlenkou po EFT je, že když lidská bytost čelí jakémukoli typu negativní situace, existuje celá sada emocí, které se objevují a nevyvážejí nervový systém.

Tyto emoce jsou v jistém smyslu zaznamenány v našem mozku (a ovlivňují určité orgány a body těla), takže pokud nejsme schopni zpracovat a správně asimilovat to, co se stalo, budeme čelit emocím, které se pravidelně reprodukují a které se reprodukují a to Způsobí nám to fyzickou, mentální a emoční úroveň.

Pokud jde o praktickou aplikaci, EFT je podobný akupunktuře, ačkoli se používá známé jako klepání, místo jehel namísto jehel místo jehel. Klepání jsou kohoutky, které se vyskytují ve stejných bodech, kdy jsou zaseknuty akupunkturní jehly.

Prostřednictvím těchto kohoutků můžeme postupně získat energetickou rovnováhu a uvolnění, Všechny ta emoce, která nás blokuje a brání nám v životě dávat 100%.

Nejlepší věc na této technice je, že v některých případech je zlepšení patrné, jakmile první relace skončí. V závislosti na závažnosti každého případu může být samozřejmě nutné k uvolnění těchto emocí větší počet relací.

Díky EFT můžeme uvolnit energetické toky našeho těla, takže je cirkulujte efektivnějším způsobem a přimět je, aby se vyvážily, podstatné zlepšení naší kvality života.

Jaký je původ techniky emočního osvobození?

Stejně jako mnoho jiných podobných technik má technika emočního osvobození svůj původ v orientální medicíně a kineziologii, Ačkoli je také kombinován s jinými méně častými technikami, jako je tradiční psychologie.

A během celého procesu uvolňování energie se techniky konvenční psychologie používají k prozkoumání toho, co se stalo, k nalezení přesně traumatu, identifikace a identifikace a být schopen určit, jak.

Na základě své části je východní medicína základem podstaty techniky: máme zdraví do té míry, že energie protéká obvody našeho těla volným způsobem a bez jakékoli blokády.

Konečně z kineziologie získá diagnostický a biofeedback systém (tj. Prostředky, s nimiž jsou procesy těla kontrolovány s cílem zvýšit relaxaci a snížit bolest a nepohodlí).

S jakými problémy lze léčit pomocí EFT?

EFT vám umožní léčit širokou škálu psychologických a emocionálních problémů. Obecně se však obvykle používá v následujících případech:

• Obavy, stres, úzkost, fobie a traumatické zážitky
• Únava a vyčerpání.
• Deprese, hněv, zášť, změny smutku a humoru.
• Nejistota a nízká sebevědomí.

Jak vidíte, EFT lze použít k uzdravení mnoha emocionálních onemocnění, které nám brání v rozvoji a dávání 100% v dnešní den na den. Proto se v poslední době na to stále více lidí obrací.

Jaké výhody přispívá EFT?

Nakonec si promluvme o tom, jaké jsou výhody EFT. A konec konců existuje mnoho dalších technik, na které můžeme jít řešit naše emocionální problémy. Proč bychom měli udržovat techniku ​​emočního osvobození?

Takže, To jsou některé z jeho výhod:

• Je snadné použít prakticky na jakékoli emoční nepohodlí (a také na některé fyziky).
• Je to jemně, nepoškodí organismus.
• Je to efektivní a trvalé a první výsledky jsou patrné po velmi krátké době.
• Nemá vedlejší účinek.
• Můžete to použít sami.
• Umožňuje zlepšit jak emocionální zdraví, tak image, kromě toho, že vytvářejí pozitivní účinky, které ostatní konvenčnější terapie nemohou produkovat.

Jak sám vidíš, Výhody EFT jsou jasné. S ohledem na ně by nás nemělo překvapit, že stále více lidí používá tuto techniku ​​k uzdravení jejich emocionálních problémů (stejně jako další nepohodlí na duchovní a fyzické úrovni).

Jak můžete vidět, Technika EFT nebo Emocionální osvobození je skvělý způsob, jak odemknout ty pocity, které nám neumožňují postupovat vpřed V našem každodenním dne, což nám způsobuje neklid a dokonce i bolest.