Naučte se odlišit bulimii od toho, co to není

Lidé obvykle identifikují bulimii s problémem. nicméně, Ani jeden z nich není vždy příznakem bulimie, ani by nemělo být středem pozornosti vždy eliminací binge. Existují i ​​jiné typy poruch stravování a výživy, které jsou s bingeem. A řešení se obvykle nenachází v divokém boji proti binge. Dále vysvětlíme proč.

Obsah

• Nejprve pojďme identifikovat, co je to binge
• Za druhé, sledujte, co se stane po překročení
• Co máme na mysli s kompenzačními opatřeními
• Kdy můžeme diagnostikovat bulimii?
• Co když mám narušení, ale ne kompenzační opatření?
• Zvláštní varianta: Noční obálka

Nejprve pojďme identifikovat, co je to binge

Pokud si myslíte o přesunu. Abychom to však mohli považovat za samotné, musí být toto jídlo požití s ​​pocitem nedostatku kontroly, nutkavě as problémy se snížit. Proto jednoduše jíst více, bez pocitu nedostatku kontroly, to by nebylo náchylné.

Za druhé, sledujte, co se stane po překročení

Pokud se skutečně odehrává binge, sledujte, jaký problém jsme, musíme věnovat pozornost tomu, co se stane po binge. Lze dát dvě situace: že po přepravě jsou prováděny kompenzační opatření ke zmírnění dopadu bingónu Na váze nebo nedochází.

Co máme na mysli s kompenzačními opatřeními

Pokud je po překročení, Úzkost přibrat na váze nebo pocity viny nás nutí cítit potřebu zvracet Část požitých nebo nás vést k tomu, abychom si užívali projímadla, klystýry nebo diuretika, abychom se cítili více světla, nebo nás dokonce vedli k přeskočení jídel, rychle nebo náhle cvičili, čelíme Kompenzační chování.

Kdy můžeme diagnostikovat bulimii?

Pokud máme během posledních tří měsíců nejméně jednou týdně nejméně jednou týdně a to, co si myslíme, hodně záleží na naší váze a obrazu těla, můžeme říci, že máme bulimii. To znamená, V bulimii musí být dány jak bingers, tak kompenzační chování. Úroveň gravitace bulimie bude záviset, jak je logická, na frekvenci a intenzitě míry, tak kompenzačních opatření. Je vytvořen začarovaný kruh, ze kterého je obtížné odejít bez pomoci, protože po překročení chtějí kompenzovat odstranění nebo snížení toho, co jím ... ale Kompenzace je agrese, na kterou se tělo brání dalším. Z tohoto důvodu se úsilí osoby s bulimií často zaměřuje pouze na odstranění záblesku, což stojí hodně, pokud jsme nejprve nesnížili kompenzační opatření.

Když postupuje bulimie, začnou se objevovat zdravotní problémy. The eroze problémů s jícnem a gingivitidou Kvůli zvracení, stejně jako břišní distenze způsobená. Mohou se vyskytnout Nerovnováha elektrolytů Když jsou zneužívány laxativy, klystýry a diuretika.

Co když mám narušení, ale ne kompenzační opatření?

Někdy se potýkáme se všemi jeho komponenty: o pocitu ztráty kontroly, potíže s přestat jíst, i když chceme, ale i přes to, že se cítíme špatně, stydíme nebo provinile, neprovádíme žádné kompenzační chování později. Cílem nepříjemných fanoušků nebo jíst bez hladu, což převládá později, je Deprese a velký pocit nepohodlí, aniž by se uchýlil k zvracení, projímadství atd. .. Tehdy se změní diagnóza a můžeme říci, že máme Porucha binge (nebo poruchy binge) a žádná bulimie, za předpokladu, že k této dynamice dochází nejméně jednou týdně během posledních tří měsíců.

V tomto případě existuje také začarovaný kruh: Bingers obvykle předcházejí nějaké emoce, která je nepříjemná a nepříjemná (nuda, osamělost, dejekci, beznaděj, hněv, nelibost s sebou ...). Nenalezli způsob, jak tyto emoce zvládnout, někteří lidé se obracejí na jídlo, aby na ně na chvíli zapomněli, uspokojit. V první chvíli funguje strategie, ale je to jako zázračná: krátce poté nebo po přesunu. Při poruše ložiska je práce s emocemi velmi důležitá.

Zvláštní varianta: Noční obálka

Porucha, při níž se po večeři nebo za úsvitu objeví dostatek vyšetřování narušení jako vzor krmení, generování velkého zásahu do životně důležitého fungování osoby, která tím trpí. V té době se zvažuje syndrom nočního příjmu, ale dosud není jasné, zda se jedná o poruchu binge, ke které dochází v noci nebo v příštích revizích mezinárodních klasifikací, bude konsolidován jako porucha s vlastním entitou.