Emoční anestezie

Ricardo je 35letý chlapec, jehož přátelství se nazývá z Arisco a vzdáleného. Zdá se, že se necítí příliš mnoho empatie pro ty, kteří ji obklopují. Když dorazí do kanceláře, srdečně pozdraví své kolegy, ale příliš se nezúčastní jejich života. Ve své rodině ho vidí jako někoho poněkud apatického a neochotného. Zdá se, že Ricardo zůstává ve stavu letargingu na emoční úrovni. Co se stane s Ricardem? Je velmi možné, že jste si vyvinuli tzv. Emocionální anestézie.

Obsah

• Emoční anestezie
• Jak jsme anestezie?
• Temná stránka emocionální anestézie
• Probuzení emoční anestézie

Emoční anestezie

Emocionální anestezie je koncept, který odkazuje na jakýsi ochranný štít, který vytváříme, aby netrpěli. Když mluvíme o emocionální anestezii, neodkazujeme na žádný typ poruchy nebo patologie, ale na vědomý i nevědomý proces, skrze který se stavíme zbroj pro naše kolem, takže nás nic neovlivňuje. Kdo nezná někoho, kdo se na první pohled zdá být necitlivý, ale jakmile ho známe, jsme si vědomi jeho křehkosti?

Jak jsme anestezie?

Když působí, anesteziotická anesteziotika postupně injikovala anestezii. Emocionální je něco podobného, ​​to znamená, že jsme postupně anestet. Přestože někteří lidé to dokážou náhle, pokud žijí velmi traumatický zážitek. Obecně, Je to akumulace negativních zkušeností plus nedostatek emocionálních zdrojů, kterým je čelit a integrovat je. Tímto způsobem se postupně distancujeme od emocionálně škodlivých situací, aby nás neovlivnily. Nevíme však, že tato vzdálenost má také další účinek a Mohou nás vést k tomu, abychom byli vzdáleni s ohledem na lidi kolem nás.

Obvykle, Za obecnou anestezií skrývá strach z utrpení a strach z čelení negativních emocí. Tímto způsobem se vyhýbáme problémům a zůstáváme lhostejní. Přesto je možné, že něco narušuje naše zjevné ujištění, možná nějaký problém, který jsme nevěděli, jak strávit, a přispěli k podpoře naší emoční anestézie. Nějaká myšlenka, která převládá, je taková, že pokud zůstaneme jako necitlivá bytost, nebudeme trpět. Tato myšlenka, která může být nejprve konzistentní, skrývá velkou tmavou stránku, velmi velká.

Temná stránka emocionální anestézie

A priori se může zdát, že prostřednictvím emoční anestézie jsme chráněni před vnějšími neúspěchy, ale ve skutečnosti je to štít před nulovým řízením našich emocí. Takže kvůli tomu, Můžeme rozvíjet nedostatek empatie vůči ostatním a vůči sobě. Můžeme také trpět apatií a neochotnými na den -den. Další charakteristikou je samozřejmě sociální distancování a nedostatek plného a šťastného života. Vnitřní hořkost nás chopí a nenechává nám zažít mír nebo klid. Emocionální anestezie nám neumožňuje být sami sebou nebo žít v celé své plnosti.

Ale co se stane, když nevíme, jak zacházet s našimi emocemi? Kromě výše uvedených můžeme být také oběťmi hněvu a depresivních příznaků. Pokud emoce stagnují, jsou naplněny a postupně vytvářejí nepohodlí. A v průběhu času, i když si nejsme vědomi toho, že tam jsou, budou i nadále vytvářet nepohodlí, protože je to uzel, který se nikdy nedostaneme zpět.

Probuzení emoční anestézie

Probuzení emoční anestézie není snadné, ale základní proces. Za tímto účelem je důležité být ochoten spolupracovat se sebou a vzít otěže našich životů. Přijetí bude zásadním krokem. Útěk z našich problémů a obtížných situací znovu a znovu povede pouze k vnitřním konfliktům as ostatními. Aby, Začínáme řešit problémy je prvním případem. Čemu se vyhýbám? Jaká situace se bojí a mluví dlouho? Místo toho se zastavíme a pozorujeme to. Budeme analyzovat situaci a uvidíme, jak nás to ovlivňuje. Proč to bolí? Proč jsme utekli?

Někteří lidé prchají například z zvládání souboje. Odmítá integrovat a přijmout ztrátu milovaného člověka, který začne smyčku s vlastní destrukcí. V mnoha případech se používá alkohol. Tím pádem, Je klíčové pozorovat, co se stalo A pokud uvidíme, co nás překonává, nejlepší věc, kterou můžeme udělat, je uchýlit se k profesionálu psychologie. Pokud je situace tak negativní, že naše zdroje jsou nedostatečné, bude nejlepší uchýlit se k profesionálu. Pokud jsme na druhé straně vyškoleni, pak načteme sílu a začneme čelit situaci.

Velmi častým příkladem jsou rodinné konflikty. V mnoha rodinách, bratřích nebo rodičích a dětí nemluví. I když se může zdát, že distanční laskavosti, tento konflikt ovlivňuje zúčastněné členy a generuje utrpení. V tomto případě, spíše než jít k profesionálu, by ideál bylo začít zvedat telefon a volat rodinu. Proto, Čelit situaci a vyřešit emocionální uzly, z dlouhodobého hlediska nás učiní šťastnějšími a svobodnými lidmi našeho vlastního utrpení.